胃寒的人乎不敢吃水果，因一吃梨、西瓜等胃就不舒服，其胃寒的人也可以吃水果，但胃寒吃什水果有究。 那到底胃寒吃什水果呢？ 小推7合胃寒的人吃的水果，但不要吃太多哦！
胃寒吃什水果？
胃寒的人量不要吃性偏的水果，比如：梨、柚子、甘蔗、 西瓜、甜瓜 荸、香蕉等。 像荔枝、果、葡萄、桃子、、杏、石榴、梨都可以吃。 建把梨、果等一些水果蒸熟吃，可弱水果的寒性。
1、果
果色美，芳香脆甜，中果性平，有心肺、生津解毒、益和胃的功效。 冷天或食不，常泛胃酸，可吃果解。 如果此吃一果，胃很快舒服了。 果含有一多酚神奇的「果酚」，易在水中溶解，因而易被人所吸收。
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2、荔枝
荔枝味甘、酸、性，能胃散寒。 俗「一荔枝三把火」，荔枝的成分富，含蛋白、、磷、、等都很富，有生津益血、中理、降逆等功效，合血、脾久、胃寒和老年者食用。 但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起糖代紊，生荔枝病（即低血糖）。
3、桃
家指出，桃富，其中的含量尤突出，超柑橘、梨和果20倍以上，居水果首位。 桃性，味甘微酸，具有中益、中益、健脾胃的功效。 食桃可汗、益、祛。 需注意的是，桃火，不可多食，身火旺忌食或少食。
4、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不过，木瓜偏寒，胃寒体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。
5、葡萄
葡萄能调节肠胃，葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌等细菌有抗菌作用。葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。葡萄性偏凉，胃寒者食用要适可而止。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。
6、石榴
石榴果肉晶莹艳丽，中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治疗消化不良、食欲不振和胃寒腹胀。但吃多容易伤齿，生痰。
7、菠萝
菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功效。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲；医疗上有治疗多种炎症、消化不良、利尿、通经、驱寄生虫等效果，对神经和肠胃有一定的医疗作用。菠萝如同木瓜最适宜饭后食用。有胃寒、寒咳、虚咳者，不宜生食或生饮凤梨汁，可煎煮后食用。
要注意，果蔬最好白天吃，因白天身於活，吃些寒的食物不大。 但到了晚上，再吃些食物，消化系受，甚至引咳嗽和哮喘。 晚上可吃些果、木瓜等，它不害脾胃。
什食物能暖胃
1、羊肉
味甘，性。 能血益，中暖。 既能寒，又可身，用於脾胃弱，食欲不振，或寒逆。 吃法上可煮，入菜等。
2、姜
性，其特有的「辣素」能刺激胃黏膜，血管，促使血液圈加快，消化能力增，能有效地解吃寒食物多而引起的腹、腹痛、腹、吐等。 吃了寒之物，受了雨淋或在空房里呆久后，生切碎糖煎服用，就能及散寒，消除胃寒引起的各不。
3、小米
《名》曾描述小米的功效：益，去脾胃中，益。 小米可降胃火，胃，清解毒。 食用多熬粥，如二米粥、小米南瓜粥等，都常做法。
4、
肉厚刺少，富。 有脾、益、暖胃、肝、、、血、健美的作用。 脾胃弱、消化不良尤宜。 常做法有清、清蒸、油炸、清蒸、等。
5、辣椒
辣味能刺激我的食，於胃寒都有很大的功效，於治消化不良有很好的效果。 需要注意的是，食用宜味不甚辣、辛香而油多肉者，且不宜多食。 吃法以煎炒佳。
6、韭菜
韭菜含有性精油及硫化物等特殊成分，散出一特的辛香味，有助於疏肝，增食，增消化功能。 另外韭菜含有大量的生素和粗，能增胃蠕，治便秘。 食用上炒，拌，煮皆可。
7、米
米味甘、、性; 具有、理胃之功效。 米合冬季所致的畏寒的人食用。 富含蛋白、碳水化合物、脂肪及、磷、等物。 吃法上可做、做菜配料。
8、板栗
《本草目》中指出：「栗味甘性，入脾胃。 "中栗子能脾健胃、筋、活血止血，用於脾胃寒引起的慢性腹。 熟吃老少皆宜，可制、熬粥。
9、山
山性味甘、平、毒，脾、肺、。 具有健脾、除、、益肺等多功效。 可用於脾食少，久不止。 山可是公的家常菜、生菜，食用方法多多。
10、薯
李珍《本草目》有"甘薯，健脾胃，"，薯富含膳食，可以促胃蠕和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。
胃寒吃些什
1、羊肉，是冬季的寒保暖必的美食，同增加人量和蛋白，提高耐寒能力。
2、暖胃的粥，喝粥具有胃作用，不增加胃黏膜。 但是如果喝粥后容易因打嗝或睡，出返流象，那不合喝粥胃。
3、性的蔬菜，如茴香、蒜苗、南瓜、胡等。
4、胃薯，如薯、山等。
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5、可以保健暖胃的材，如茯苓，具有健胃、安神和增抵抗力的作用。
6、食物。 胃寒於脾胃的一表，所以可以的食物，如香菜、生、桂等。
：相信大家在通上文的中已知道了在生胃寒的候哪些食物是不能吃的，同我也跟大家分享了在日常的生活中哪些食物是可以助我行有效的解胃寒的情，希望以上的容可以更好的明到大家。
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