美,美白,美,保品,量子保 保品,量子美胸,量子提拉霜,06-2095000,

0的鼓 0站台

美白美白 量子卸水 美白保健食品 胜肽最近做完近雷射手 前也在豫要哪品牌的素充 爬文後 大家很少到含有素的天然食材部分 因自己不吃保健食品 在youtube看到了57同某一集分享的眼迷思(8分始) (https://www.youtube.com/watch?v=hE6Z0gyVvXk)

人得非常值得看 是眼睛的全面性保解 的非常清楚 整理目上潘宗的的小大家考 如果有不的地方也版友充更正 ----------------------------------------------------- 1. 眼睛的造很多 所以病的部位也很多 有一素可以所有眼睛的疾病防 要各部位症下！有乾眼症的人，素吃再多也用 (1) 夜盲症跟乾眼症：取β-胡素（由生素A成） 食材：胡、南瓜、番薯、番茄、花椰菜、菠菜、苣等深、橘蔬果 (2) 老了後必有的白障斑部病（只是早晚）：素、玉米素 　　　 食材：菠菜（含量高）、芥、花椰、、色苣 　 上可，素都含量高的"菠菜"是眼首，可以同充素 2. 什要充素、β-胡素些色素? (1) 光瞳孔射入，穿越水晶，投影到膜上，膜上有多感光胞 　　　 感光胞後面接著神，才能投影到部。 　 (2) 在正中心斑部的感光胞周的感光胞是不同的。 　　　　 　　　 正中心感光胞形成光功能所需的色素：素、玉米素　　　 　　　 周感光胞形成光功能所需的色素　：生素A（β-胡素） 　 (3) 白天光，瞳孔小，光射只射在中心， 　　　 所以只要素取足，中心感光胞健康，白天力基本上 晚上光弱，瞳孔放大，需要用旁的感光胞工作， 　　　 如果生素A不足，周的感光胞色素不足，晚上力就很低。 3. 是膜或水晶，保上都要注意紫光（紫外）的防 　 平常白天出要太眼，才能真正保水晶膜不受紫外害而病 4. 生素Ａ油溶性，不宜保健食品充，宜食材中取β-胡素充 　　 5. 素每天建6mg即可。一把菠菜的素有12mg，已足充人所需。 　 且食用菠菜能同得到除了素以外的更多素。 6. 防近食材 (1) ：牛乳、起司、豆腐、豆干、小乾、香椿 (2) ：蛋、全、肉、果、蘑菇 (3) ：海、肉、全 7. 防眼睛老化的素食物 (1) ＤＨＡ ：深海肉（、） 　　　 　　 　素食者：麻仁籽、紫籽、藻 (2) ： 蚵、、瘦肉、全 (3)生素Ｅ：葵花油、芥花油、花籽油、杏仁、葵花籽 (4)生素Ｃ：芭、奇果、柳橙、葡萄柚、青椒、草莓 --------------------------------------------------------- 小自己的心得： 1. 雷射手眼睛最外的角膜部分，所以後最重要保的是勤人工液 　 角膜能充分滋下原，及平用眼每半小休息分。 2. 素、玉米素等，未老化後膜病的保。 　 跟雷射手的角膜部位其不太相，只需要平常常性保充。 　 至於有些版友素後要充到30mg左右，我生，生其不用， 　 每天有6mg即可，多取益。 有空的人可以靠天然食材取，空的人也可以吃保健食品。 3. 比起事後靠充素清除自由基，最根本的方式是平外出要戴太眼 　 事前就要防紫外的射入害水晶膜！ 以上提供板友考！

文章自: https://www.ptt.cc/bbs/Laser_eye/M.1420352437.A.2C7.html量子洗卸慕斯胸膜 量子卸水 量子洗卸慕斯化品 大利血橙