有没有开启限制只充电 80%老哥说说长期使用真的能延长电池寿命么？

电量保持在 20-80%时间确实能延长寿命
不过也没啥用就是了，反正你要换一次电池

没必要吧，这样操作算不算续航打八折，影响实际体验

一个电池就 500 次循环，但是你这样，promax 每天损失起码两个小时续航，得不偿失，东西就是用的，用坏了就换。

没必要纠结，80%够用你就开，不够用你就关。电池废了你就换。

有论文数据支持的，锂电池原理就这样，过充过放都会影响实际寿命。

之前何同学做过测试，会延长一点点，但没有明显区别，电池就是消耗品，完全没必要搞这些

可以延长，而且延长的挺多，来自电池工厂的测试。

何同学视频说的是“快充伤电池”“充到 100 不拔线伤电池”，并没涉及“充到 80 比充到 100 更延长电池寿命”

MacBook Pro 80%插电了快 10 个月了，目前还是 100%健康度

https://www.mpoweruk.com/life.htm

充放电深度影响电池寿命并不是什么玄学，在电池行业都已经是共识的东西，但每个人都可以自由选择，觉得麻烦完全可以不管的，又不是没电池换，又不是没新机换

根本没必要。上班时手机一直连 MBP ，一直保持 100%电量 。3 年了健康度还 87%，iphone 充电自动优化应该还不错的。

@iCruiser 笔记本不一样，话说这个理论本来应该是笔记本用的吧？因为笔记本经常插在电上，如果一插就充，那可能是 98%也照充，那反复充放的次数就比掉到一定程度再充多很多倍了，那肯定影响寿命，所以掉到 80%就很合理了。我怀疑这个根本就不适用于手机。

@testonly 呃不是很理解你在说什么，我的电脑是基本没拔下来过。以及锂电池长时间保持在满电状态会损害寿命这一点算是一个共识了，苹果如果觉得这个「根本不适用于手机」那也不会大费周章搞什么优化电池充电

反正我开了，公司家里两点一线，80 也够用，到公司就一直插电使用

@iCruiser 我觉得应该说得比较清楚，应该没那么难理解。就算你一直插在上面道理一样，不是 80%的话，你电池自然掉一点点马上就充上去，既然我可能说得不清楚，那我举例吧：假设你不设 80%，它 99%就再充，掉的时间又假设一样的话，那不设的话你充 20 次，设了 80%就只充一次只循环一次。
至于苹果搞优化电池，还记得苹果的电池门吗？大家确定他们真关心大家两年后电池是不是持久？我倒不是说这点上他故意，只是从电池门来说，他还真不会关心你电池是否持久，反正 80%或 100%真正有影响的时候你手机都是旧手机了。

这属于跟电动车一样的设定了，总体寿命一定会大大增强（寿命指电池失效前能存的电量的总量）。

确实能延迟寿命。
手上一台快三年的 12 Pro ，因为几乎随时可以充电，一直在 30%-80% 随用随冲。快三年了，目前 92%

@iCruiser 不好意思，我搞错了一点。笔记本充电我一时想成掉到 80%再充满了，难怪你说不理解，请大家无视我上面说的关于笔记本的。

我也是不理解这么伺候一个物件是有什么乐趣吗~

长期来看还是有点用的，但是如果说用得多的话区别不大。我的 air ，都是在家插电，满电外出；后面换了块电池同时听到 AIDente 这个软件就用了，说实在寿命改掉还是掉。（三方换的官方电池）

mac 用了 AIDente 之后，把电池性能给救回来不少，反正用了 AIDente 半年多了，电池性能没掉

锂电池原理上来说肯定能啊

Mac book 用 aldente 显示充电 80%一直插电一年 2 个月掉了 2%电池寿命吧，最近没有限制 80%经常充满掉到了 97%

08 年在北京亦庄一个电池企业工作，当时工作是控制一德国电池分容设备。当时领导跟我说，她使用手机的诀窍是 20%～ 80%区间减少电池循环。 但是苹果这个健康数值我觉得有些谜。不懂 我现在就是直接用不操心他的破电池。

2 年换一次手机，体验更好。

任何怀疑这个东西的人都该送去九年义务教育，因为不论从电池厂家的报告，还是科研机构的论文，还是手机厂家的文章，还是各民间测试，还是不论安卓、苹果还是其他厂家，都有在手机内使用这个功能。
唯一要怀疑的是值不值，而不是有没有用。

可以但没必要

肯定能啊。不过，网上全都是这么说的，你又来网上问这个，就有点奇怪，就像楼上说的，值不值得这么做。

@TrembleBeforeMe 他说的算啥？有理论和大量实测数据支撑么？

@lifesimple 仔细想想的话确实是这样子的

可以看看之前何同学的一期叫什么快充对手机电池的影响，和 80%锁电的原理差不多，结论：有用但不多。搞得续航变少导致体验变差才得不偿失，但电量尽量不要低于 20%这个倒是可以养成习惯；反正最终影响的使用寿命天数 或许也就增加一个月的，没啥区别，不如自己爽了再说

安卓 root 之后可以刷模块，或者直接用 sence 里面设置充到 80%自动断充的策略，很方便。

懒得再给某些人科普了，直接抛结论吧。所有打算用 2 年及以上的用户，都值得打开此功能。

总结一句：限制在 80%是有益于电池寿命，但这个功能根据自己的需求打开，平时上班或者一整天居家随时有 magsafe 充电的时候就可以打开，除此之外都建议关闭

@Ashore 如果场景固定，并不会影响体验，比如上班族，上班就放到无线充上的话，那并不影响，如果外出再关掉这个就是了，充满外出。

用肯定有用，不然 apple 也不会专门开这个功能，但用不用看每个人的使用场景

何同学之前做视频测过，可以看看，能延长，但是效果有限

可以，但大可不必 。

有用，如果经常坐办公室，且电量够，限制到 65%寿命更佳，可以看 AccuBattery 给的充电损耗估算，自己找平衡点

证明:
- 5 年半原装未换电池的小米 mix 2s 仍在服役，AccuBattery 统计健康度，新机时 93%，目前 80%

另外，20%电量以下用没有任何损伤，过放是指 0%以下的，想要过放你得用到自动关机，再放那时不时按开机继续耗电才有可能过放

网上也有一大堆论文、数据之类的，没必要拿某一次的测试结果来反驳，厂家测试的肯定比你们业余的多。要不然那些限制充电的功能为什么会做出来？联想、苹果、特斯拉等等，它们难道是傻子？

这个功能 14 升级倒 ios17 也能用吗？

我是按 20%-70%来操作的，AccuBattery 提醒就拔掉充电。一天充三次，每次充不到半小时。

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我的 mbp 14 一直合盖插电外接显示器使用，本来 100%电量后面被系统将电池使用到 80%然后停止充电了

Windows11 也有智能充电，根据硬件厂商设置来限制，也是默认限制 80% 左右。

按自己需求来就好了，反正我很少不够电，手机电脑都是开着的。

BV1X8411e7EJ 和同学

我 iPhone 6 Plus 、X 、12 Pro Max 都没有换过电池，目前都还是原装电池，只有 6S Plus 换了电池。3 年一换手机的话是真的可以做到完全不用换电池的。浅充浅放的确有助于延长电池寿命，而且是极大延长，寿命可以增加几倍的那种，而不是前面某些人回复中猜测的可能就增加一个月寿命……都 2023 年了，对锂电池寿命的认知居然还有这么落后的，难得。

12PM 是发售 2 个月后买的，到今年 12 月份满 3 年。今年 1 月 20 号前电池健康度都还是 100%。但健康度掉到 99%后下降就比较快了，目前已经掉到 93%了。这也证明了锂电池寿命不仅与浅充浅放有关，更是与日历寿命强相关。很多买电车的只根据循环次数计算，认为开个十几年都不成问题，还拿出租车佐证，就是没考虑到日历寿命对电池健康度的明显影响。

不过我也有一个例外，就是 watch 3 LTE 。当年还没有锂电池寿命的概念，我都是每天充满，结果戴了 5 年换 Ultra 时依然有 99%的健康度，前 4 年一直都是 100%健康度。所以和买到手的锂电池自身体质我感觉也有很大关系。

对我来说这个功能很实用，我经常在骑车或开车的时候插电开导航，冲到 100%的话手机特别烫，80%好得多

两台 m1 的电脑，都用 aldente 开了 80%的上限，效果很好用到现在还是 100%容量。手机换了 15 所以也日常开着这个功能，毕竟天天在办公室，用不到剩余的 20%续航，一个礼拜才循环了 3 次

@Lattez 这个功能不会减少循环次数。。。而是减轻同样循环次数下深度充放电对寿命的损伤。