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之前宿舍舍友比较吵，每天 1 点多才能睡。想着出来租房一个月看看，但自己一个人睡觉脑子反而开始胡思乱想，有很多负面情绪，反而开始睡得更晚了。每天早上起来面对空荡荡的墙壁有股莫名的悲伤。现在有点纠结继续租房还是回到宿舍。
 | 1 jasonchen168 2023-09-05 10:46:08 +08:00  2 学生？找个女朋友吧 |
 | 2 chenliangngng 2023-09-05 10:56:17 +08:00 via Android 9 睡眠问题是缺乏锻炼最典型的代表，比如天天坐在位子上整天都不怎么动的学生和程序员 建议隔段时间一定要让身体肌肉累一次，跑步跳绳打球都可以，不然肌肉根本不会让脑子睡觉 |
 | 3 ZZITE 2023-09-05 11:01:58 +08:00 "每天早上起来面对空荡荡的墙壁有股莫名的悲伤" |
| 4 ZZITE 2023-09-05 11:03:28 +08:00 1 感觉人和人真的很不一样，我在这种情景下会感到不被打扰的放松，短暂的精神放空，非常舒适 |
 | 5 huaijin 2023-09-05 11:04:10 +08:00 睡前喝纯牛奶，睡得很香 |
 | 6 edinina 2023-09-05 11:04:53 +08:00 我刚毕业的时候还挺想念学校宿舍生活的 |
 | 7 nightRainAnnoy 2023-09-05 11:10:42 +08:00 手机放白噪声，或者电子书试试。 运动也要配合食用 |
 | 8 sghwn2 2023-09-05 11:12:52 +08:00 建议适应这种状态，以后你毕业了迟早要这样的，没人会永远陪着你 |
 | 9 wqq096737ink 2023-09-05 11:25:58 +08:00 可能是不累不困把，找个女朋友，或者自己弄一下，完事累了 一会儿就睡着了 |
 | 10 littiefish 2023-09-05 11:26:51 +08:00 via iPhone 贤者时间？ |
 | 11 wganbleuthall 2023-09-05 11:35:15 +08:00 把自己整累到不行就好了，跑俩小时，跑到累的站不住，冲个凉倒头就睡 |
 | 12 cuicuiv5 2023-09-05 11:39:25 +08:00 褪黑素 |
 | 14 streamrx 2023-09-05 12:05:07 +08:00 via iPhone 1 找个女人 睡前做个爱 就睡得着了 |
 | 15 wmper 2023-09-05 12:19:04 +08:00 via iPhone 1 撸一把累了就好睡了 |
 | 16 dumbass 2023-09-05 12:24:50 +08:00 via iPhone 慢慢会适应的 |
 | 17 mdn 2023-09-05 12:30:35 +08:00 孤独是常态 |
 | 18 msywkylemon 2023-09-05 13:38:51 +08:00 现在就睡不着了，以后出来工作咋办 |
 | 19 xoxoxoxxxxoooo 2023-09-05 13:41:01 +08:00 1 有没有可能是甲醛/苯中毒了？ |
 | 20 random1221 2023-09-05 13:46:13 +08:00 @streamrx 这个有那么容易吗？ |
 | 21 zackzergzeng 2023-09-05 13:48:29 +08:00 1 刷会儿单词吧，你马上就会发现特别困 |
 | 22 bibizhang 2023-09-05 13:49:45 +08:00 跟宿舍聊天挺好玩的 |
 | 24 xrzxrzxrz 2023-09-05 13:52:36 +08:00 人到底是群居的动物，要么就找人合租，有自己独立房间的那种。 |
 | 25 Byzliu 2023-09-05 13:55:06 +08:00 via Android 过几天习惯了就好了 |
| 26 Byzliu 2023-09-05 13:55:25 +08:00 via Android 或者养个猫 |
 | 27 NoString 2023-09-05 13:56:26 +08:00 2 撸一发就睡着了 |
 | 29 byte10 2023-09-05 14:03:19 +08:00 去学驾照，然后晚上跑几圈代驾，真的很好睡。 |
 | 30 manasheep 2023-09-05 14:05:17 +08:00 @random1221 分分钟榨干 |
| 31 random1221 2023-09-05 14:06:11 +08:00 @manasheep 拉倒吧，我能让她哭 |
 | 32 jmliang 2023-09-05 14:16:27 +08:00 听思考盒子 |
| 33 jmliang 2023-09-05 14:17:34 +08:00 看郝斌 C 语言，一样催眠 |
 | 34 p23XnFNH1Wq953rV 2023-09-05 14:35:52 +08:00 放定时音乐, 或者听广播 或者是精力旺盛不够累? 早晨 5 点起床试试, 别睡午觉 |
 | 35 wonderfulcxm 2023-09-05 14:40:35 +08:00 via iPhone 半夜看点鬼片，你就不会感觉一个人了，而是一屋子都是人。 |
 | 36 7gugu 2023-09-05 14:42:26 +08:00 尝试一下多运动，程序员肌肉活动太少了，总体能量消耗少，不容易犯困 |
 | 37 strong>ljh0585 2023-09-05 15:01:42 +08:00 睡前冥想 |
 | 38 coderYang 2023-09-05 15:04:29 +08:00 还是一个人容易寂寞，找个对象就完事了 |
 | 40 kkk9 2023-09-05 15:25:52 +08:00 精力旺盛，缺乏对象 |
 | 41 tiktokxxxx2020 2023-09-05 15:49:46 +08:00 “我的小公主你又怎么了”...... |
 | 42 Features 2023-09-05 15:53:48 +08:00 1 纯粹就是孤单了 人是群体动物，但对群体的需求程度有差异，你是特别需要的那类 你可以保留宿舍的席位，偶尔回去睡一下 这样可以就没问题了 |
 | 43 plasticman64 2023-09-05 16:00:34 +08:00 把之前的枕头拿过来，用很久的枕头会让你睡得很香 |
 | 44 explorerproxy 2023-09-05 16:11:55 +08:00 我通常每次换租房，会有一到两个月 6 点就醒。。 |
 | 45 Bear13023 2023-09-05 16:38:06 +08:00 1 赞同上面说的，还是身边缺人而导致的精神问题大点。 毕竟以前人与人之间距离非常近，这种问题就不大明显。 现在是大环境的冰冷，精神需求会要大很多。 |
 | 47 lawler 2023-09-05 17:00:50 +08:00 君子慎独，不欺暗室。 |
 | 48 KJH 2023-09-05 17:54:15 +08:00 @explorerproxy 这不巧了么，我最近一段时间是六点 20 左右 半睡半醒，游走于梦境与现实之间，直到七点多的闹铃响起 |
 | 49 xz410236056 2023-09-05 18:58:12 +08:00 @jasonchen168 #1 怎么从你嘴里说的这么轻松？ |
 | 50 dataset 2023-09-05 20:13:45 +08:00 via Android 找个老哥同居吧。 |
| 52 jasonchen168 2023-09-06 10:20:07 +08:00 @xz410236056 找和找到是两个概念 |
 | 53 rpish 2023-09-06 11:23:53 +08:00 @chenliangngng 方便问下大大的运动计划吗？ |
| 55 chenliangngng 2023-09-06 12:07:18 +08:00 via Android 1 @rpish 我的话很简单，闹钟 246 晚上吃完饭，隔 1 个半小时，做半小时波比跳+剪刀式。1357 有的时候觉得比较闲就跳绳，偶尔去游泳和踢球 |
 | 56 vvdsaa 2023-09-06 12:38:11 +08:00 via iPhone 喝点啤酒，微醺，睡得香 |
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