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rt.
 | 1 Krylo 2023-06-29 15:03:54 +08:00  2 就要午休。喝啥红牛咖啡都不管用。 |
 | 2 iamben 2023-06-29 16:17:49 +08:00 via iPhone 1 午餐少摄入碳水 |
 | 3 JavaGym 2023-06-29 16:19:32 +08:00 1 来一勺氮泵 |
 | 4 8355 2023-06-29 16:20:32 +08:00 2 1.2 楼说的 少吃碳水 或者不喝带糖饮料 2.前一天多睡点 3.喝咖啡 |
 | 5 dc3365 2023-06-29 16:22:37 +08:00 可以尝试生酮饮食 |
 | 6 cookgo 2023-06-29 17:18:15 +08:00 吃完午饭喝一杯黑咖啡，然后睡个午觉，下午贼精神 |
 | 7 |
 | 8 huaweigg 2023-06-29 17:21:00 +08:00 打个瞌睡比什么都管用 |
 | 9 wdy3334 2023-06-29 17:24:34 +08:00 睡个午觉 |
 | 10 Asakijz 2023-06-29 17:27:03 +08:00 午睡个半小时最管用 |
 | 11 brader 2023-06-29 17:27:59 +08:00 3 看下基金走势 |
 | 12 momocraft 2023-06-29 17:29:02 +08:00 42 去生产服务器随机删除文件 |
 | 13 Ericcccccccc 2023-06-29 17:30:59 +08:00 别拒绝咖啡. |
 | 14 pikachu0606 2023-06-29 17:32:28 +08:00 3 @momocraft 你这一下，全公司的人都清醒了。哈哈。 |
 | 15 kindjeff 2023-06-29 17:33:26 +08:00 躺 15 分钟，不管谁没睡着都会舒服很多 |
 | 16 Jaosn 2023-06-29 17:33:43 +08:00 一杯咖啡 |
 | 18 tianmalj0613 2023-06-29 17:41:32 +08:00 10 古往今（） 一星半（） 五光十（） 唯利是（） |
 | 19 RealVic 2023-06-29 17:43:26 +08:00 当一点半左右，稍微有些清醒的时候，立马一瓶绿色魔爪 |
 | 20 cczhrd 2023-06-29 17:45:48 +08:00 梭哈 a 股 |
 | 21 boris1993Jr 2023-06-29 17:48:28 +08:00 via iPhone 1 前一天晚上早睡，保证 8 小时睡眠 中午午休 下午还困就出门透透气，有时候不是真的困，是屋里面空气不好 |
 | 22 poorAshenOne 2023-06-29 17:53:23 +08:00 看一下钱包余额.. |
 | 23 ma836323493 2023-06-29 18:00:16 +08:00 当然是睡一觉，就不困了 |
 | 24 dextercai 2023-06-29 18:01:57 +08:00 直接倒头就睡 |
 | 25 Oilybear 2023-06-29 18:11:18 +08:00 如果确定不想休息，那可以试试减少碳水，效果是立竿见影。但是我提倡休息，犯困就犯困，正常生理现象非工作涉及重要时间段没必要的 |
 | 27 dianqk 2023-06-29 18:32:03 +08:00 via Android 可以洗个苦瓜吃 |
 | 28 deorth 2023-06-29 18:49:16 +08:00 via Android 困着。该干嘛干嘛。觉得太过困难的事就明天再做 |
 | 29 lx271896700 2023-06-29 19:14:11 +08:00 目前感觉最有效的是生椰拿铁 |
 | 31 ByZHkc3 2023-06-29 19:28:29 +08:00 删个数据库表，立马精神 |
 | 32 securityCoding 2023-06-29 19:31:28 +08:00 不午休的吗 |
 | 33 786375312123 2023-06-29 20:57:39 +08:00 少吃碳水非常有作用。 |
 | 34 Linkinery 2023-06-30 00:30:55 +08:00 via Android 摸鱼到楼下，来一根 |
 | 35 guoyan 2023-06-30 00:40:52 +08:00 你睡个 15 分钟也好的 |
 | 36 1KTN90lKW9gVJ9vX 2023-06-30 07:27:25 +08:00 via Android 困就睡啊，难道要喝刺激性饮料刺激自己工作？那也太贱了。 |
 | 37 hyhnm 2023-06-30 07:59:05 +08:00 via iPhone 自从睡 15-20 分钟，人状态好多了 |
 | 38 Slade9527 2023-06-30 08:11:26 +08:00 via iPhone 1 清凉油抹太阳穴上 |
| 39 Slade9527 2023-06-30 08:11:53 +08:00 via iPhone 1 咖啡倒键盘上 |
 | 40 shervy 2023-06-30 08:30:53 +08:00 扇自己一耳光。 我同学经常嗨到凌晨三四点，上次我让他送我去车站，他都困的不行，过一会就给自己一耳光。 |
 | 41 jonsmith 2023-06-30 08:53:13 +08:00 眯一会，泡杯茶 |
 | 42 xRayyyy 2023-06-30 09:17:38 +08:00 中午午睡 下午困的时候楼下走一圈 呼吸新鲜空气 |
 | 43 JadePenG 2023-06-30 09:25:50 +08:00 中午午睡，但是不要睡很久，20-30 分钟即可 中午睡太久起来还是会很困或者很累。 |
 | 44 NewBee0001 2023-06-30 09:36:07 +08:00 @Slade9527 还得是你 |
 | 46 kalista 2023-06-30 09:39:49 +08:00 如果是打工人困了还买刺激性饮料让自己努力工作有种生产队的驴给自己一鞭子的感觉，当然为自己工作学习无所谓了 |
 | 47 HUZHUANGZHUANG 2023-06-30 09:41:02 +08:00 一般躺 30 分钟 |
 | 48 text0manga 2023-06-30 09:47:21 +08:00 即时性的办法总会失效。 根本性的办法就是晚上早睡，保障充足（大于 7 个小时）的睡眠时间。 这么做之后，我的颈椎、腰肌、困意都自己好了。 之前就是因为照顾人，每天睡很晚五六个小时，身体各种痛。现在没了这个事情之后，身体的问题不知不觉中都好了。 |
 | 49 NoNewWorld 2023-06-30 09:52:59 +08:00 午休 |
 | 50 geminikingfall 2023-06-30 09:55:52 +08:00 1 中午睡觉，不午睡，喝咖啡都不管用 |
| 51 geminikingfall 2023-06-30 09:56:25 +08:00 亲测，喝完咖啡，心跳加速，但还是困 |
 | 52 jujusama 2023-06-30 09:59:04 +08:00 睡觉 |
 | 53 Huelse 2023-06-30 10:08:38 +08:00 睡 30 分钟，尽量不要多也不要少，否则会越来越困 |
 | 54 sixdog06 2023-06-30 10:10:44 +08:00 中午少碳水基本都不需要午休了 比咖啡午休都管用 |
 | 55 admingyu 2023-06-30 10:11:34 +08:00 1 全屏看 p 站 |
 | 56 hikarikun0203 2023-06-30 10:13:20 +08:00 午睡半小时 我什么都不吃中午都困得不行 |
 | 57 Sfilata 2023-06-30 10:16:37 +08:00 最好还是好好午休，不行的话就搞个升降桌站起来办公。还对腰椎颈椎好。之前上学的时候不经常困了就站起来听课嘛。 |
 | 58 x86 2023-06-30 10:17:37 +08:00 看一眼房贷，手里瞬间变轻了 |
 | 59 zackzergzeng 2023-06-30 10:18:13 +08:00 不睡午觉，睡觉必然需要醒盹，可以闭会儿眼 少吃碳水，多吃蛋白质 必要时喝点可乐 |
 | 60 lambdaq 2023-06-30 10:28:44 +08:00 起来走路。不要坐着。去室外走最好。 |
 | &nsp; 61 tudou1514 2023-06-30 10:29:19 +08:00 和同事对扇耳光 doge |
 | 62 glfpes 2023-06-30 10:31:14 +08:00 中午小睡半小时，下午很难犯困。 |
 | 63 RIckV2 2023-06-30 10:31:26 +08:00 瑞幸生椰拿铁 |
 | 64 jurassic2long 2023-06-30 10:33:46 +08:00 1. 午睡; 2. 晚上早上睡; |
 | 65 wanmudong 2023-06-30 10:57:05 +08:00 下午刚上班时，一杯打翻的咖啡有助于一下午的清醒 |
 | 66 idragonet 2023-06-30 11:03:20 +08:00 分享下自己的经验： 1 、早睡：22:30 之前闭眼入睡 2 、吃饭吃少一些，减少碳水化合物 3 、不玩电子产品，抓紧时间午休 |
 | 67 lisxour 2023-06-30 11:04:53 +08:00 1. 养成午睡习惯，几乎没有了下午犯困的毛病。 2. 如果没有午睡，我一般只能通过让自己忙的没空呼吸解决。（我自己目前只有这一种解决方法，有事做都不行，必须得特忙） |
 | 68 xylxAdai 2023-06-30 11:12:37 +08:00 之前一直午睡，只要有一天没午睡，下午就困得要死。我尝试改变了一下，现在我已经几个月不睡午觉了，中午一般还会运动一个半小时（差不多 800 千卡），下午也不困，刚开始稍微难点，但是只要养成习惯，比之前睡午觉时感受好多了。 我发现午睡习惯是个很坏的东西，偶尔特别累或者晚上睡眠不足，中午睡一下补觉无所谓，但是千万不要养成习惯了，不然只要中午没睡够或者没睡，下午就会又困又累。主要就是需要晚上保持充足睡眠和运动习惯，我一般晚上睡最少 9 小时，白天一天都很精神。 |
 | 69 tanxianjia 2023-06-30 11:16:38 +08:00 黑暗笼罩万物，我就是黑暗中最后的那道曙光（默念），以雷霆击碎黑暗！（超大声） |
 | 70 angry41 2023-06-30 11:48:51 +08:00 1 、 早睡 2 、 午睡 15-30 分钟 3 、 饭后一杯头泡绿茶，午睡结束喝第二泡 ps：别担心喝完茶午睡睡不着，茶比咖啡起效慢多了 |
 | 71 moregun 2023-06-30 11:50:51 +08:00 看动作片 |
 | 72 davelm 2023-06-30 11:51:23 +08:00 问自己，你每月房贷是多少啊？收入是多少啊？收入减去房贷还剩多少啊？瞬间清醒 副作用：心情郁闷一下午 |
 | 73 yl20181003 2023-06-30 11:54:25 +08:00 间隔半小时起来搞杯水喝，再间隔半小时下四层楼活动活动脖子跟腰然后跑上来，如此往复，基本一天精神都很好。 |
 | 74 Leonard 2023-06-30 11:57:27 +08:00 via iPhone 咖啡对我有用 |
 | 75 732870147 2023-06-30 12:19:40 +08:00 via Android 用手机语音助手调个 30 分钟后的闹钟，然后什么都不想睡觉 zzZ |
 | 76 ChrisFreeMan 2023-06-30 12:49:03 +08:00 打个盹，15 分钟-30 分钟，不要超过 30 分钟。 |
 | 78 lilei2023 2023-06-30 14:01:27 +08:00 站起来，出去遛弯，半小时后回来 |
 | 79 Ericality 2023-06-30 14:31:08 +08:00 刷半小时 v 站( |
 | 80 tallie 2023-06-30 14:32:30 +08:00 中午睡十分钟就有用，得是睡着的那种睡，闭着眼呆着也不行 |
 | 81 SpMozzi 2023-06-30 14:51:17 +08:00 在座位上钓鱼 |
 | 82 badmarillo 2023-06-30 14:53:05 +08:00 饭后站着 不要趴着 少吃碳水 不吃含糖量高的食物 下午刚开始上班的时候来杯咖啡或者魔爪 |
 | 83 wudi77 2023-06-30 14:55:11 +08:00 周 1 、3 、5 瑞幸 周 2 、4 库迪 |
 | 84 vueli 2023-06-30 15:37:27 +08:00 中午直接不睡觉 |
 | 85 WhoCanBeRich 2023-06-30 15:46:49 +08:00 @tallie 一样，即使十分钟，只要感觉自己睡着了，下午就精力满满 |
 | 86 zhdi 2023-06-30 16:34:39 +08:00 via iPhone 睡半小时 |
 | 87 XuDongJianSama 2023-06-30 16:36:07 +08:00 冷水洗脸 |
 | 88 daj2 2023-06-30 17:26:44 +08:00 中午少吃点碳水，午睡别超过半个小时，再喝点咖啡因饮料 |
 | 89 OliverDD 2023-06-30 18:27:11 +08:00 via iPhone 睡一觉 |
 | 90 cssk 2023-06-30 18:28:27 +08:00 via iPhone 年纪一大，这个问题自然就解决了 |
 | 91 ltfree 2023-06-30 19:10:01 +08:00 摸摸隔壁工位的女同事 |
 | 92 dw2693734d 2023-06-30 19:24:36 +08:00 困了说明身体需要休息 |
 | 93 stardew 2023-06-30 19:25:54 +08:00 午休,而且一般是闲的时候犯困 |
 | 94 crazytudou 2023-07-01 10:57:37 +08:00 没事干才会困，有事干不会 |
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