看不到希望咋办

坚持每天晚上 7 点准时打开 CCTV-1 看希望

少看点文章，多看点书，走一步看一步，饿不死的。

卖煎饼月入 3 万，你焦虑什么。

我还以为是我发的呢

少刷短视频

关掉手机少看新闻少刷视频多出去走走

@WanzizZ 额，或许焦虑是相同的吧

做点什么转移一下，我和你情况一样，所以我就自己做个网站或者做个 APP ，可能会挣钱有可能也不会挣，反正转移注意力吧，每天焦虑屁用没有。

华润万家

找点其他的乐子，有瞎想的时间玩点游戏不香吗，
人活着就行，哪里来的那么多危机
你要是真有危机感，早就开始看视频、学技术 or 刷题了，而不是在这焦虑

引申一下三体的一句话，给岁月以文明，而不是给文明以岁月，

这都自我感觉要抑郁了，没希望就没希望，该摆就摆先要健康。

车到山前必有路，船到桥头自然直，真没必要钻牛角尖
技术一般就多看看书提升，不喜欢代码就看看能换啥，才 28 就担心没人要，人家三四十不得跳楼？
有忧患意识是好的，但焦虑就没必要了

送你一句《闻香识女人》里一句台词，Remember, when in doubt, fuck.

看不到就别看，看手机不行吗

你知道问题都有哪些，那就每个问题逐个解决就好了吧。

技术一般，就想想怎么提升技术，做个学习计划。
不想一直从事这个职业就调研一下将来转到什么职业，需要掌握哪些信息和技能，做个职业规划。
心里难受自己 hold 不住就找个心理医生看一看。

先把力扣刷一刷再说，啥都不做，解决不了焦虑；或者，觉得这条路走不下去，开始尝试其他行业，不写代码和代码相关的，需求经理，产品经理，技术支持，等等，能做的事情很多，反正要动起来。
又不想努力，又觉得难受，就是无病呻吟~

@fkw 等你 38 岁的时候就会羡慕你 28 岁的时候这么有活力，没什么压力的状态，却天天为未来焦虑。
活在当下

去看 web3 ，希望与绝望并存。

尝试整点副业，当你不太看重现有工作工资时就不慌了

你自己所谓技术一般是什么样的？为了刷技术进行过怎样的尝试？

生死看淡，不服就干

我前两天跟你一样的焦虑到极点了.

在楼顶抽了一包烟

感觉跳楼还是 x 得太惨了

怂了

同焦虑，不过不严重，尝试了几次副业都失败了，哈哈哈，现在在公司躺平

@estk 老哥是要笑死我

技术炸天又怎样？不一定能赚到钱。

会赚钱又怎样？企业发展不一定风调雨顺，不一定会壮大。

企业发展一帆风顺，规模变得巨大又怎么样？野心大了，家庭不一定能和谐。

家庭和谐又怎么样？手里有资源，遇到各种事情，心里一定会痒痒。

很多人在第一个层次都走不完，就算走到第 4 个层次，后面依然会有烦恼。

可以看着自己的存款就不焦虑了

在下欠一身账，还在顶 人穷无非讨饭 不死总会出头

才 28 ，年轻得很。40 岁大叔在此。

1. 换个角度看问题。练习一下，发生任何事情，都找一找它好的一面。哪怕是踩到狗屎这种坏事。
2. 出去晒晒太阳。比如中午吃饭的时候稍微走一走，不要点外卖。
3. 下班之后让自己参加一下运动，扩大交际圈，对改善睡眠和提高身体激素水平、控制抑郁有帮助。
4. 大多数人觉得自己有抑郁症状的人，其实在医学上没有达到抑郁症指标。不过早点发现趋势，尽早改观是有好处的。

大家都没希望呢，该摆的时候就摆，该吃吃该喝喝，别老去想那些太长远的，你连最近两年发生的事都无法预测，何必去想未来 5 年的事

这个年龄确实焦虑，总觉得有太多需要做或者完成的任务但偏偏又都做不到，其实稍微放弃掉一些欲望或期望，把生活看淡一点，也就没那么大压力，焦虑也会好一些。很多人浑浑噩噩就成家了，然后按部就班的过日子，或许这才是正途

18 岁的时候你想不到 23 岁可以成为人生赢家
23 岁的时候你想不到 28 岁可以同时拥有自我怀疑与焦虑

试过考公吗

我也 28 ，我也很焦虑。没别的办法，晚上回去卷技术吧。

放弃上进的想法，人生就释然了

+1 ，本来缓解了些，结果看到 OP 发的，感觉又来了 o()o

@AllenTsui 卖煎饼月入 3 万，你焦虑什么。
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如果是真的，那还会有人去送外卖吗？ 还有人会去工地干苦力吗

全都跑去卖煎饼得了。

只能说一模一样

+1 失业刚找到一份工作 但是不太习惯 想跑 想转行 不想写代码了 可也没啥好的去处 焦虑

看什么希望，能活几年还不一定呢

技术差，那就去补，不想做，那就转行，尽人事，听天命

看不到希望，就看失望。失望越大希望就越大（）

一样的情况，今天还刚涨薪了，但是依旧没有改变我即将回老家的决定。加油吧

润

世另我，在加一条没有女朋友，未来是否在当前城市也是未知，好在目前还有工作。

@Spring185 已经在备考了

@Spring185 考公这条路真的就是你付出 99%努力，却很大可能得不到任何东西，就像是你明知道很大可能没有结果，却又要不停的学学学，每天回去学 3 个小时。

走一步看一步，过一天算一天，去他妈的未来，去他妈的希望

OP 和我一样 年龄也一样大.

看着网上有好多 家庭条件好 自己还优秀的, 哎 我可能就是来人世间凑数的

不要焦虑，大部分人都是一样的

@estk 但我 7 点还在上班啊

去看招聘信息，我以前也焦虑，基本不休息，后来看招聘信息发现基本都是为我量身定制的，就不焦虑了

可以去面试下，叼一叼技术面试官，找点自信

28 年龄大，hh 兄弟不要搞太慌

和我差不多，感觉还是自己之前不努力、开发实力上不上不下导致的焦虑。

焦虑。就是丢了工作。没了存款，被赶出出租屋，沦落街头。
因为社恐，不敢求救，独自捡垃圾。
在某个冬季的晚上。一不小心捡到了一盒火柴。
于是点燃火柴，在大雪纷飞的冬季黑夜里。
惊喜万分，怎么这么天才，竟然捡到了火柴。
恍然大悟，原来，我就是卖火柴的小女孩。

就这?我学历垃圾，菜的要死，人还社恐。工资也低。我都没有摆烂，你焦虑什么。

我都 30 了

焦虑没有任何用。btw ，最近也快被裁了，而且行业持续下行

22 年 10 月公司降薪 50%

24 年公司解散

今年 HR 让我们赶紧找工作~ HR 已经溜了~

目前继续摸鱼 准备 摸到明年吧~

也很迷茫

一方面，你现在看到的世界是一个很小的范围，无论是空间上还是时间上（比如我觉得你这里好几个假设其实都是有问题的）
另一方面，我感觉到你很害怕，有许多“万一……”，但其实这个时代是一个饿不死人的时代，就算你不工作，在家躺平，会饿死吗？也不会，顶多就是自己的 Ego 无法实现罢了。不如放下这些想法，少一些评判，多做自己喜欢的事情，有时候喜欢的事情会给自己安全感。

26 岁，一样看不到希望，最近在读些书，边看边码代码，感觉好一点，但是一拿起手机又会焦虑

多做少想

1.学会做减法，去掉一些非关键的目标或者欲望，聚焦你觉得更重要的事
2.找到自己的比较优势，建立信心
3.学习经济、投资、商业各方面的知识，如果不想当程序员，就早点准备转型，回老家开个店或者考编都是出路

唉，一样一样，做保安都不够格，不知道以后怎么活

少被贩卖焦虑，少被炫耀财富

篮球小白今天和几位交警大哥打了两小时 3v3 ，快乐的要死！多出去运动，多和人接触，活一天算一天，干！

同样的情况，年底裁员现在还没找到工作

再十年，你是焦的。
在年，就拼年的本。
以後老了，就拼。
只能自己的石挑人的蛋，
持一技之。

@nullpoint007 “记住，当你怀疑的时候，去日批”，翻译过来是这个意思吗

了，我奶奶 93 了，在地。

少一点内耗，多出去和人交流交流，多努力，会好的。年前绝望的要死，过年回家转了一圈，看到亲戚朋友们都还在努力生活，日子也越过越好，感觉生活里其实还是有很多机会的。

@estk 朝闻天下是吧[狗头]

那就别看

jt__，才是大多数人未来十年内唯一的出路
看开了就好了，活不下去了就 jt__，在这之前随便摆

少刷视频多看书

世另我

我比你还大一岁，也在焦虑，但是该找工作就找，该做啥做啥

很多人都有跟你一样的想法，包括我自己。焦虑没有用，找点有意思的事情做，工作不是生活的全部。

卸载掉所有社交 /新闻 /视频娱乐类的 app （尤其中文的），定个长期目标。
然后就该干啥干啥

28 还年轻

为什么焦虑，因为这是一个真实存在的问题，你不考虑好正确的路，那么岔路口越来越近，你只会愈发焦虑，那些治标不治本的方法根本没用。

28 ，我是桌面网管，谁该焦虑？

@AngryElephant 老家有工作还好，我是老家没有，不然我立马回去了

精神内耗属于是

到处走走

@eagles 考虑好正确的路，真的好艰难，继续干这个老家回不去，在外面找女朋友定居，背负几百万房贷，年龄大不知道会如何，选择其他行业，发现自己除了写代码也不会其他，目前老家买了房，唯一的出路就是考编，现在也是每天回去学习，属于是一遍内耗自己，一边每天学习。现在还是每晚半夜醒。不敢和家里说，他们也不会理解，只会说我，说完我以后，他们也不会不开心，得不到任何解决

昨晚梦到一个技术总监在 Boss 给我回复：你已经是中年危机了

接受自己是个普通人，老家那么多人都能过活，你一样能，换行说起来很难，做起来很简单。

看看宇宙之类的科普，看看三体之类的。格局大一点，就发现自己这一辈子有多渺小。 再看看那些壮年猝死 ，老年还在扫马路，各行各业的人。你就会发现活着有各种各样的活法，不只是吃饭睡觉上班挣钱。

@documentzhangx66 你这个就大可不必，太悲观了。 人生在世本来就不可能全是顺风顺水，如果没有逆境，那都不叫人生了。 活在当下，知足常乐。

活在当下

@my1103 跟 op 一模一样了，现在打算考公回家

@b1t 另外，我比 op 小，但是我知道很难有完全满意的工作，不可能既要又要还要，做好取舍之后就不要在回头焦虑了

深度内耗啊

只能说太闲了，忙起来就没时间多想了，找点自己有兴趣的东西耍一下，或者培养个有意思的爱好。

世界上的另一个我？ 同年龄、同处境；

失眠是非常典型的抑郁诱因，建议 LZ 先重视自己的睡眠问题。你的抑郁情绪很可能不止是心理上的压力所致，也可能是睡眠不足导致的生理层面的抑郁。
LZ 现在才 30 不到，大把大把的时间来提升，此为应对「自己技术一般」之计。
目前全球经济大衰退，保不住工作的人不要太多，LZ 至少现在还有一份工作。目前的环境能苟住活下来就算成功。此为应对「危机感」之计。
最后，不是只有成功的人生才是人生，失败总是贯穿着人生始终。

安心混日子吧，很多东西，作为个人是非常渺小的

活在挡下！

人生可以冲刺的窗口期就这几年，往后无论是家庭的责任，年迈的父母还是下降的精力都不允许你再大动干戈，很多人在面对人生重大抉择的时候往往非常随便，毕业的时候随便找份工作将就，到了中年开始后悔，结婚的时候接触没几个月就闪婚了，婚后开始抱怨，人间不清醒只会越来越焦虑，想要摆脱焦虑就要先认清自己有几斤几两，接受自己的平凡是人生路上的一大步。

活在党下！