我 6 月是 26900 卡,游了 20 公里自由泳大概 16000 千卡,踢了四次球大概 5000,加上平时日常 Move 勉强完成。
7 月目标是 30 次半小时 workout……太紧了
![]() | 1 anguiao 2022-07-01 09:26:39 +08:00 锻炼 1280 分钟,比上月的锻炼时间略高一些,感觉还是比较好实现。 |
![]() | 2 Maxxxxyu 2022-07-01 09:31:10 +08:00 完成 15 次锻炼 |
![]() | 3 bailitusu 2022-07-01 09:33:37 +08:00 活动圆环合上 16 次,没太大难度 |
![]() | 4 Ev1s 2022-07-01 09:34:47 +08:00 合上 3 个圆环 31 次 |
5 remarrexxar 2022-07-01 09:35:43 +08:00 锻炼 2420 分钟,每天要 78 分钟,日常活动+每天 40 分钟 Fitness Boxing 大概可以完成。 |
![]() | 6 lift 2022-07-01 09:35:46 +08:00 燃烧 18800 千卡 |
7 chawuchiren 2022-07-01 09:38:57 +08:00 合上站立圆环 11 次 emmmm ~ |
![]() | 8 Johngodme 2022-07-01 09:40:13 +08:00 合上活动圆环 3 次 |
![]() | 9 yohole 2022-07-01 09:40:32 +08:00 合上 3 个圆环 10 次 [目前三环设置为:活动 750 千卡 锻炼 60 分钟 站立 12] |
![]() | 10 nothing2 2022-07-01 09:40:40 +08:00 via iPhone 跑步或步行 209 公里 nnd |
![]() | 11 leega0 2022-07-01 09:41:22 +08:00 上月 9 次活动闭合,这个月 1.3w 卡 |
12 8Ri72kLA9ORo6m6f 2022-07-01 09:41:59 +08:00 站立 28 次 |
![]() | 13 bingshuiyixian 2022-07-01 09:42:19 +08:00 close all 3 rings 18 times |
![]() | 14 Dav1s 2022-07-01 09:43:11 +08:00 完成一次 5 分钟以上的体能训练。。。。 |
![]() | 15 binmiui 2022-07-01 09:46:05 +08:00 锻炼 2130 分钟 |
![]() | 16 wangyuzhouer 2022-07-01 09:49:07 +08:00 步行或跑步 243.1 公里,每天平均 7.8 公里... |
![]() | 17 WOLFRAZOR 2022-07-01 09:49:10 +08:00 合上锻炼圆环 10 次 |
![]() | 18 lingxiaoli 2022-07-01 09:51:00 +08:00 合上 3 个圆环 10 次 |
![]() | 19 usVexMownCzar 2022-07-01 09:53:18 +08:00 200% 活动目标 13 次 |
![]() | 20 luo123qiu 2022-07-01 10:06:38 +08:00 14 天,日锻炼分钟数 134 分钟~ |
21 NongNongSha 2022-07-01 10:06:59 +08:00 减肥 5 公斤 |
![]() | 22 0zero0 2022-07-01 10:16:12 +08:00 锻炼 2110 分钟,回想起来 5/6 月的挑战都没有完成…… |
![]() | 23 ifdef 2022-07-01 10:19:10 +08:00 ![]() RT |
![]() | 24 wclebb 2022-07-01 10:20:07 +08:00 200% 活动目标 2 次 好简单,去周末逛回来就达标了。 |
![]() | 25 Nitroethane 2022-07-01 10:23:32 +08:00 via iPhone 15600 千卡,洒洒水 |
![]() | 26 coolmint 2022-07-01 10:30:22 +08:00 @lift #6 我是 18700 ,咱俩差一百,哈哈哈,每天都撸铁,周末 Apple Fitness+。估计能休息个一两天,应该压力不大。 |
![]() | 27 ayase252 2022-07-01 10:34:33 +08:00 via iPhone 9000 千卡 |
![]() | 28 paopaosa 2022-07-01 10:34:50 +08:00 锻炼圆环 24 次。 |
![]() | 29 Anyw 2022-07-01 10:40:03 +08:00 燃烧 94977 千焦,估计要放弃了 |
![]() | 30 Siriusie 2022-07-01 10:44:21 +08:00 跑或走 227.6km |
![]() | 31 Tanf 2022-07-01 10:46:54 +08:00 步行或跑步 298.2km |
![]() | 32 ErwinCheung 2022-07-01 10:52:08 +08:00 合上站立圆环 19 次 |
![]() | 33 bigtan 2022-07-01 10:54:29 +08:00 via iPhone 17 次 15 分钟以上的体能训练 |
34 septemfj 2022-07-01 10:58:22 +08:00 上个月闭环 3 次 这个月 4 次。。。 |
35 framlog 2022-07-01 10:58:42 +08:00 510minutes of excise |
![]() | 36 Xusually 2022-07-01 11:05:25 +08:00 11900KCal |
![]() | 37 ht 2022-07-01 11:05:59 +08:00 合上三个圆环 6 次。话说有竞赛群吗,拉我一把 [email protected] |
38 arischow 2022-07-01 11:10:12 +08:00 Doubling your move goal (500 kcal) 3 times |
![]() | 39 anoninz 2022-07-01 11:13:12 +08:00 双倍完成活动目标 3 次 |
![]() | 40 zqqf16 2022-07-01 11:13:17 +08:00 200% 完成活动目标两次,也就是两次单日超过 1600 千卡。。。 |
![]() | 41 jasongin 2022-07-01 11:30:20 +08:00 燃烧r24700 卡路里 |
42 wzbdroid0212 2022-07-01 11:33:10 +08:00 很简单,14 天 1042 千卡。 |
![]() | 43 DesmondLeo 2022-07-01 11:33:48 +08:00 16 次 15 分钟以上的 workout |
44 0o0O0o0O0o 2022-07-01 11:37:33 +08:00 via iPhone 平均每天六公里 |
![]() | 45 Rainwater 2022-07-01 11:41:39 +08:00 10 次 15 分钟以上的体能训练 |
![]() | 46 badmarillo 2022-07-01 11:47:44 +08:00 最近都带的其他的手表 好久没带 Apple watch 了 |
![]() | 47 dNib9U2o8x 2022-07-01 11:48:06 +08:00 锻炼 2120 分钟 |
48 Mithril 2022-07-01 11:51:08 +08:00 三月:双倍 13 次 四月:锻炼 3520 分钟 五月:三环 31 次 六月:燃烧 33400 大卡 六月这个我都是拼了命完成的,结果七月给我来了个。。。 步行或跑步 340 公里,差不多每天 8 公里。。。 这次我真的是完不成了 |
![]() | 49 wangpao 2022-07-01 12:26:26 +08:00 @Mithril 应该是日常走路也算,我去年 9 月也是类似的目标,结果就每天走路上下班就可以了,单程 3.5 公里,加上一般走路,很容易。 我这个月是 14 次 5.8 公里,已经打算每天 6 点起床去沿河跑步了 |
![]() | 50 witcherhope 2022-07-01 12:31:30 +08:00 160 KM |
![]() | 51 ztc 2022-07-01 12:34:07 +08:00 燃脂 17200 千卡, 至少每天 555 千卡.. |
![]() | 53 foxkiller OP @remarrexxar Fitness+真香 |
![]() | 54 foxkiller OP @crazychang 加油……你肯定之前三环闭合挺少的= =|| |
![]() | 56 foxkiller OP @witcherhope 这个太难了……Apple Fitness 会有这样的月度目标嘛,一个月四个全马了等于是 |
57 yibo2018 2022-07-01 13:03:18 +08:00 24 次合上站立圈,看起来挺简单的 |
58 Dragonish3600 2022-07-01 13:03:55 +08:00 via iPhone 跑步 160KM |
59 kexinxie630 2022-07-01 13:38:29 +08:00 200%合上锻炼圆环 11 次 |
![]() | 60 Mosugar 2022-07-01 13:42:07 +08:00 200% 活动目标 14 次 |
![]() | 61 criag 2022-07-01 13:43:30 +08:00 跑步或步行 193 公里 |
62 Mithril 2022-07-01 13:50:11 +08:00 |
![]() | 64 SilencerL 2022-07-01 14:03:38 +08:00 刚好像吐槽下,前两天手表坏了,但是如果 6 月最后两天不合上圆环就达不成六月挑战了,当天立刻跑到天才吧修表,结果要返厂确认是否可维修(为毛天才吧都不能给表刷系统)。 秉承着旧的不去新的不来的道理当场买了新表,配对上之后随手打开 Fitness 看到数据同步过来后心满意。 结果晚上十一点多发现「站立时间」同步了却没有完全同步,运动时间和运动量都是同步并且合并的,「站立时间竟然是同步了但是新旧数据取最新设备的数据」,虽然统计图上能看到旧表的站立时间,但是结果中只有新表的站立时间,当场石化,我他妈要是知道这个就找二级市场买表了,何必火急火燎当天从官方买…… 不过在我不懈努力下发现一个可以钻空子的方法,如果当天没有合上圆环,可以把时区调到英国……这样就多出来时区之间的差值时间可以合上圆环,看起来是只要结束目标时区的一天数据不会被清除(不太确定,我为了保险是过了三天英国时间,到 7 月才调回来)。 最后再强烈吐槽下「凭什么不合并站立时间了啦!」 |
![]() | 65 HQKM 2022-07-01 14:13:22 +08:00 步行或者跑步 194.5 公里 平均 6.1 公里 |
![]() | 67 bubuhere 2022-07-01 14:13:33 +08:00 146km |
![]() | 69 haozheliu 2022-07-01 14:23:55 +08:00 只记得相当于每天燃脂 450 千卡,还是算了吧。 |
![]() | 70 dianxin 2022-07-01 14:36:03 +08:00 锻炼 3110 分钟 |
![]() | 71 qsmd42 2022-07-01 14:52:43 +08:00 1000kcal 合上三个圆环 31 次 也就是一天都没得歇 |
![]() | 72 0x535 2022-07-01 15:10:46 +08:00 |
75 buppter 2022-07-01 16:21:14 +08:00 步行或跑步 304.8 公里,平均每天 9.7 公里 |
![]() | 76 jailen 2022-07-01 18:05:16 +08:00 跑步或步行 135.5 公里 |
![]() | 77 HugeDicker 2022-07-01 19:32:19 +08:00 215km |
![]() | 78 winddweb 2022-07-01 20:44:10 +08:00 111mile ,超出我能力范围了(如果仅跑步),琢磨一下能否完成 |
![]() | 79 wonderfulcxm 2022-07-01 20:47:31 +08:00 via iPhone 合上 3 环 11 次,没有难度。主要是 6 月表现太拉胯,库克这月给我降低了难度。 |
80 mumonitor 2022-07-01 23:57:55 +08:00 合上 3 环 1 次。。。苹果也发现了我基本不运动 |
81 mbooyn 2022-07-02 09:04:33 +08:00 每天活动目标四百五左右 |
82 doublleft 2022-07-02 18:12:44 +08:00 说的我也想买了,成功种草。厨子应该每人给你们发个大红包 |
![]() | 83 catsoul 2022-07-03 00:58:39 +08:00 via iPhone 9 次 200% |