大家有清晨跑步的习惯吗？有iphone臂套推荐吗

dustgo 的手机臂袋，很便宜。

在国内的各大城市清晨跑步，等于慢性自杀。 空气污染太严重。

看了下淘宝最便宜的才8快钱

我都是晚上9点左后跑步，找一条很少有车的路

@grindsgears 一个晚上的沉淀灰尘能少点吧

坚持几天，找到节奏，然后就装个钥匙出门就行了。

我跑了一阵子才明白，跑步短裤都只设计一个装钥匙的小口袋就是为了逼走乱七八糟的设备。

专心跑就是了，一点都不枯燥，也不需要背景音乐。

专家说早晨跑步弊大于利

@pepsin 早上其实是全天空气污染最严重的时候，植物都在释放二氧化碳。

我是晚跑的，7:30pm ~ 9:00pm

@grindsgears 植物都是同时释放氧气和二氧化碳的，只不过清晨时段植物密集的地段氧气浓度是全天最低而已。

@grindsgears 二氧化碳只能让人窒息，没有毒性阿。况且早上二氧化碳浓度高的话，氧气浓度就低，对于运动来说挺好的，低氧环境下心肺功能更能有效锻炼来着。

工业都是晚上开工的

@pepsin 被你打败。。。 lmao

@drej 不是……不光合作用了就不释放氧气了…… 还是傍晚跑比较好~

@grindsgears 主要是现在人在魔都浦东这，这里晚上一票飙车党，引擎声吓死人，搞不好哪天他们High了，什么兰博鬼怪直接往路边甩。。。

@pepsin 去浦东的那群人都是暴发户， 去看过几次，没意思，排气那么大声，提速慢的不行。
去天马山才爽阿。之前弄了辆破车，然后装个twin turbo，，lol

@pepsin 魔都的跑步胜地，非西郊公园莫属，不过离你太远，我在古北，去过几次。