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码农日常应如何保护眼睛、颈椎,肩膀,腰,膀胱等无原厂换新的零部件?

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  •   SGL 8 天前 1212 次点击
    12 条回复    2025-10-05 16:05:30 +08:00
    streamrx
        1
    streamrx  
       8 天前 via iPhone
    忙起来的时候根本也没办法关注这些,不忙的时候自己就会摸鱼乱动
    gegeligegeligo
        2
    gegeligegeligo  
       8 天前 via Android
    除了多休息,啥都是扯淡
    gegeligegeligo
        3
    gegeligegeligo  
       8 天前 via Android
    还有多运动
    lihua
        4
    lihua  
       8 天前
    多运动、多休息、定期检查、改进工具(桌椅等)
    WizardLeo
        5
    WizardLeo  
       8 天前
    设置 cron 定期运行“体检.sh”、“运动.sh”,参照《中国居民膳食指南》配置饮食环境
    est
        6
    est  
       8 天前   2
    考公,目标活到 150
    dm87497
        7
    dm87497  
       8 天前 via Android
    生个儿子,灌输你的思想,等你死了,他就是你,一个崭新的你
    SchwarzeR
        8
    SchwarzeR  
       8 天前
    像机器一样执行
    每天 3L 白水下肚
    每 45-60 分钟走一圈离开电子屏幕拉伸一下
    每天保证 7 个小时 stw 时间
    买好点的治具
    coderlxm
        9
    coderlxm  
       8 天前
    不如考公或者成为富二代,别干这行才是最健康的
    coolmint
        10
    coolmint  
       8 天前
    力量训练和多休息
    rxg9527
        11
    rxg9527  
       6 天前
    最省力的途径之一,人体工程椅
    YFZZ
        12
    YFZZ  
    PRO
       4 天前
    合适的桌椅,站立办公桌,可以一定程度解决“眼睛、颈椎,肩膀,腰”的疲劳。

    但是“膀胱”为什么需要保护,不就是别憋尿么?
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