因项目延期不断焦虑，不安，应该怎么办？

半年前，24 年年中入职国内某大厂。入职后就被分配了一个大的技术改造项目。大干了一个月，整出来了技术方案，然后评审完开始开工。 [此时大概是 8 月份了]

做了 1 个多月，突然 TL 跟我说，有另外一个遗留的技术改造项目，优先级更高，先去做那个项目（一个大半年前立项，技术方案已经弄好了，但是没有实施去做的项目。这次是因为相关方跑去大老板那里催，大老板过来给 TL 压力，所以突然把优先级提上来）。 [此时已经是 10 月份了]

为了赶这个突然插入的高优先级项目，原来做了一个月的项目只能先放着了。相关团队那边为了 okr 目标，各种明示暗示，希望能在年前完成（年底绩效讲故事）。然而此时距离年底只有 2 个月了。

也行吧，各种熬夜，基本上连续一个月没有上网冲浪，就是赶这个项目，希望能在年底前做完上线。然而事与愿违，一方面日常业务需求一直不断需要接，分散了很多精力；另一方面在做的过程中，不断发现有更多的细节需要实现，甚至有些东西当初的技术方案里没有评估到，具体做的过程中才不断被发现，需要额外的开发量。最终导致年底了项目也没能上线完成。

目前处于极度焦虑的过程中，觉得自己 miss 了之前承诺的时间，感觉自己把自己的技术口碑搞坏了。

现在一方面要努力把这个项目收尾，上线；另一方面又要马不停蹄面对原来刚入职时分配的那个项目，继续捡起来做，又是一个庞大的工程，也不知道后续做的时候会面对什么更多的坑。

总的来说是觉得自己项目逾期了，很自责，内耗。但是感觉这种自责似乎不必要：同组另外一个同事，他手里也有一个技术改造项目，当初一开始说 8 月份能做完，最后到年底了也没完全做完，还在各种收尾。

自己反思下来，可能在发现项目需要额外的开发量的时候，没有及时向上暴露风险，还是保持着原定的年底上线的排期（当时觉得自己多熬几个夜，吃下这部分额外的工作量就好了，不想错过年底承诺的时间）。最终导致现在非常被动吧，希望各位 v 友给给建议。