yuhys

深圳表示 TOGO 慎用，有一妹子半夜开到半路车故障死火点不着，没有紧急处理人员，车窗关不上，妹子就在寒风瑟瑟等到第二天 7 点。

@sumuu ok

超 100 啦，275467059，求拉

@tamlok 查了一下，去年买的时候是 78 刀，居然涨这么厉害。。。

@tamlok 纳尼？！这个还败家啊？没叫你去买 5000 旋盖信仰，这款 750 RMB 有得交易
https://www.amazon.com/G-Shock-GWM5610-1-Solar-Black-Resin/dp/B007RWZHXO/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1506419238&sr=8-1&keywords=GW-m5610
涨价了。。。我去年海运过来不到 700。

以下只是本人作为患者分享，非专业医生

腰突回纳恢复初始状态现今技术基本不可能。

治疗要看看症状和程度

腰腿痛可以通过理疗缓解，很大几率可以获得明显疗效，但是效果也是因人而异，我理疗（牵引，熏蒸，贴药膏）两周后疗效显著；

大小便困难，失禁，行走困难等等，这个已经到手术指标，手术也有很多种，包括小针刀什么的，但是由于椎管里面充满了神经，风险也比较大，一般手术已经是无奈之举的最终手段。

我理疗到现在一年多了，现在腰椎不注意（久坐，搬重物等等）就会酸痛不舒服，但是休息休息就有好转（不可能完全好，因为实际上，椎间盘还一直在压迫你的神经）。

平时除了保护腰之外，还要多加锻炼，是终身锻炼，医生推崇的，小燕飞，拱桥，倒走，还有蛙泳，我小燕飞和拱桥偶尔会坐，蛙泳基本一周一次一个多小时。

另外，我有个朋友练习跳远突然腰椎，小便有点压力，行走困难，去了广州多家三甲看了核磁共振片之后一致认为要手术，最后意外经人介绍去了一家三甲医院推拿按摩，居然有大转机，症状有很大改善，起码日常生活不受影响，神奇，但不用怀疑，他的椎间盘一样还是压迫着神经，稍不注意肯定是会复发的。

还有，腰椎间盘突出是因为久坐等原因造成，然而，经常低头，颈椎间盘突出也不是没有，影响程度我认为更大。

以上，共勉。

@xxfan 呃。。。没有报警，因为这种情况找回来的几率非常小，直接去买了台新的，不像浪费太多时间和精力，唯一担心的是会不会被盗取我手机里面的信息，虽然我已经开启了“丢失模式”和“抹除数据”。
另外，我测试了另外一台 ipad ，发现抹除数据好像没什么卵用，开机联网之后一点反应都没有，这。。。