复工两个月来就一直在减肥。每天两顿饭，早餐一盒牛奶，菜正常吃，会回避大荤，米饭一两口的样子。从 77kg 到 d 到 73kg 了，想减到 70kg 左右。目前没有开始运动，打算减到 72.5kg 开始增加运动量。ps:身高 178 要是忍不住，家里买些黄瓜，小番茄之类的增加饱腹感。