73 天前 回复了 luomao 创建的主题 健身 如何开启自己的健身生活 |
@luomao 你这样吃代谢会越来越低，然后就是疯狂想吃，体重急速反弹
74 天前 回复了 tsja 创建的主题 健康 入门健身，求推荐学习路线/教程 |
去健身最重要的是“去”，一周直接去 4-5 次，就算不无氧也去跑步机上做做有氧，养成习惯。胸->背->肩->手臂->臀腿，就这么些肌群，网上直接搜动作练就行了。和练得好的多沟通，还能交几个朋友，相互学习相互进步，比起教练带着你孤立训练好多了，还不会有那种被逼着训练的情绪。
2023-12-13 09:48:59 +08:00 回复了 hzlzh 创建的主题 macOS [福利] iOS & macOS 福利放送， 150 位， 5 选 1 |
支持一下
2023-12-07 16:54:27 +08:00 回复了 youngerruan 创建的主题 Apple 记一次糟糕的苹果官网登记 trade in 回收经历（爱锋派垃圾！） |
我前段时间准备官网回收我的 12 mini 的，官网上信息都填了，当天没人联系我，就在 tb 上回收了，显示价格都一样 1450 ，效率还挺高，第二天一早就拿去了，第二天下午爱锋派才来信息。然后 tb 上砍了 250 ，给了 1200 ，也还行。可能送爱锋派只能给个 250 了：）
2023-11-29 14:00:12 +08:00 回复了 zzerd 创建的主题 推广 自家赣南脐橙抽奖，华农家同县发出 |
分母加一
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