 | foobar2000V2EX 第 188535 号会员，加入于 2016-08-24 11:51:26 +08:00 |
foobar2000 最近回复了
2019-09-04 13:42:58 +08:00 回复了 foru17 创建的主题 宽带症候群 Cuniq UK: 搞了张能在大陆漫游的英国手机卡 |
我问了客服，充值，或者消费，都可以更新有效期至 90 天后。
没有金额大小限制。
没有金额大小限制。
2019-09-03 15:47:51 +08:00 回复了 userdhf 创建的主题 问与答 如何减脂？在不耽误工作的情况下。 |
或者，干脆买个椭圆机在家，每天 7 天起床，开水泡点燕麦，半小时后开始椭圆机 45 分钟，冲一把差不多 8:30 就出门
2019-09-03 15:45:19 +08:00 回复了 userdhf 创建的主题 问与答 如何减脂？在不耽误工作的情况下。 |
刚过一个月，从 200 掉到 185
我的条件比楼主好一点，前半个月一周 3-4 次无氧加有氧，各 45 分钟，后半月无氧保持一周 3-4 次，有氧提升到 60 分钟，且一周 6 次。
楼主的时间不固定的话，只能见缝插针，工位上也可以锻炼的呀，哑铃可以做，弓步蹲可以做。
没时间运动？去体贴站的路上健走，地铁站到家门口健走，健走的时候，将心率提到你的最佳燃脂心率。
700 大卡约等于分解一斤脂肪。每天减少的摄入不要太多，否则身体进入饥荒状态就难过了，身体变成尽力存储脂肪，俗称的减脂瓶颈。
我的条件比楼主好一点，前半个月一周 3-4 次无氧加有氧，各 45 分钟，后半月无氧保持一周 3-4 次，有氧提升到 60 分钟，且一周 6 次。
楼主的时间不固定的话，只能见缝插针，工位上也可以锻炼的呀，哑铃可以做，弓步蹲可以做。
没时间运动？去体贴站的路上健走，地铁站到家门口健走，健走的时候，将心率提到你的最佳燃脂心率。
700 大卡约等于分解一斤脂肪。每天减少的摄入不要太多，否则身体进入饥荒状态就难过了，身体变成尽力存储脂肪，俗称的减脂瓶颈。
2019-08-26 18:59:00 +08:00 回复了 zxhhh 创建的主题 广州 立刻出行人去楼空 押金无望 |
看下企业公示系统中的经营状态
工商投诉公司注册地与经营地不符，以及诈骗手段获取你的押金
工商投诉公司注册地与经营地不符，以及诈骗手段获取你的押金
2019-06-20 09:03:28 +08:00 回复了 1004 创建的主题 职场话题 说说国内、港区，欧美、印度 IT 从业者的区别。 |
跟印度码农打交道比较多
嗯，怎么说呢，懂点技术的产品经理，说的比做的多
嗯，怎么说呢，懂点技术的产品经理，说的比做的多
2019-06-04 22:07:14 +08:00 回复了 luosuosile 创建的主题 问与答 请问椭圆机，大体重（95kg）的人能减肥吗 |
就是肥胖者才需要椭圆机
Select Language