fancymf

op 牛逼的，但是普通上班族（平时每日步数也不达一万步）就不要这样做 weekend warrior 了，很容易膝盖骨关节，肌肉等出不可逆的健康问题。

兄弟，我也不想比惨了。我分享我走出来的方法是：找一个比较容易进入心流的活动，然后多做。我的是去打羽毛球，跑步。只有在打球的时候是快乐的。相信时间的力量，寄望时间可以抚平一切。
另外我觉得上班还是要上，不上班时间过的漫长，心里想太多了。而且手停口停，尽量保证自己有一定的物质基础，才可以在马斯洛幸福金字塔往上提升。
相信我，经历多了就麻木了，有时想想也不过如此，再烂也不能更烂下去。加油。

@xiaowoli #50 运动饮料，电解质水

羽球人屯水，屯球。

自私点，没关系。

那如果你听从你母亲的意见仓促结婚了，下一步就是他们问你怎么还没买房买车，安居乐业，再下一步生儿育女，再下一步就是抚养孩子和照顾老人。你看怎么样都会有一个下一步。他们总是会有一个不可能完成的 list 。

更何况婚姻不是儿戏，不止是两个人达成共识，两个家庭都需要结合。她是否是好妻子你自己能判断到吗？更何况世事无绝对，随着时间改变，人也会改变，到时候婚姻好坏只是概率问题，赌对赌错了你能接受到吗？

跑完踩踩筋膜球。

突然发现了很多病友。我也是睡前就会右耳耳鸣，无论是午睡还是晚上睡觉。之前有段时间没注意就好像消失了，有时压力大了作息不规律就会再有耳鸣。去了检查也是耳朵结构正常，听力正常。判断为神经性耳鸣，开了甲钴胺之类药物。不过过了一段时间也复发。。。
只能说越在意就越容易受到伤害：例如睡前想到些不好的事情，拼命想睡觉却在这时候耳鸣得厉害就越睡不着。很烦人却无可奈何。只能放平心态，学着和解，即使骚扰你，你也只能无视它。

元旦假期我也去看了医生，我是基本每次大鱼大肉之后就会出现便血的情况，但是医生说我的痔疮情况一般，手术可做可不做。这么说的原因是因为医生见过一个更加恐怖的：便血的情况严重到已经出现贫血了。
我也想着去割，不过年假只有 5 天，可能要等节假日去做手术，但是节假日一般医院也不会做手术了，所以要节假日提前几天去开住院单。。

离婚了。幸好没有孩子，不会重蹈我的覆辙。