一鍋到底!經典下飯的三杯雞
謀殺白飯三杯雞【一鍋到底】
謀殺白飯的經典熱炒料理,雞肉無需汆燙,直接入鍋煎至焦香鎖住肉汁是美味關鍵,一鍋到底香噴噴上桌,轉眼便盤底朝天囉!是媽媽們一定要收藏的不敗手路菜喔!
食材
雞肉塊, 600g
老薑片, 30g
蒜仁, 10粒
青蔥(切段), 2支
辣椒(切片), 1根
九層塔, 1把
調味料
麻油, 3大匙
米酒, 5大匙
醬油膏, 5大匙
糖, 1大匙
料理步驟
步驟 1:食材大集合。
步驟 2:倒入麻油小火將薑片與蒜仁煎至焦香。
步驟 3:加入雞肉,中大火翻炒雞肉至表面焦香。
步驟 4:嗆入米酒,加入蔥段、辣椒拌炒。
步驟 5:加入醬油膏、砂糖拌炒均勻。
步驟 6:雞肉炒熟並收乾湯汁。
步驟 7:熄火加入九層塔翻炒均勻即可上桌。
若對該食譜有任何疑問,請到原始文章內頁詢問食譜作者喔!
完整食譜這邊看:一鍋到底!經典下飯的三杯雞
台灣最大料理生活平台 iCook 愛料理,給你滿滿料理靈感!立即加入 iCook LINE 官方帳號
其他人也在看

可愛又美味!聖誕雪人餅乾
聖誕雪人餅乾-聖誕節 聖誕節要到了~只要和節慶相關的造型餅乾都不便宜,只要自己製作組裝,超可愛的雪人餅乾簡單就能完成^^♡ 食材 無鹽奶油, 200g 糖粉, 80g 蛋黃, 1顆...
iCook愛料理 ・ 23 小時前 ・ 發起對話
羨慕!50元Google訂閱APP發票中千萬 果粉花165元中200萬
根據財政部最新公告,114年9-10月的統一發票中獎號碼已經揭曉。本期特別獎中,共有11位幸運兒中獎,特獎則有18人。特別獎號碼為「25834483」,而200萬元的特獎號碼則是「46587380」。根據財政部的中獎清冊,總共有29位民眾可獲得這些豐厚的獎金。
中天新聞網 ・ 14 小時前 ・ 發起對話
天冷手腳更冰冷?中醫示警「這1種人」愈補只會愈慘 這杯喝對暖全身
冬季氣溫開始降低,身體的血管因為熱脹冷縮會隨著低溫收縮,導致手腳末端的血液無法正常足夠的供給,在血流量減少、血液循環減慢的情況下,手腳就會出現冰冷的狀況。若有長期末端循環不佳導致手腳冰冷的情形,也需要提防是因為心血管的疾病所造成,此時也會常見胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀伴隨發生,若有這些症狀發生務必要儘早就醫。 中醫觀點看手腳冰冷 屬於厥症範疇 中醫師郭訓宏表示,以中醫角度來說,手腳冰冷在中醫屬於「厥症」的範疇。在《黃帝內經素問.厥論》中,分類說明了寒厥、熱厥、以及六經厥證的症狀。由於中文有一字多義的情形,在後代醫家的醫書中,厥症亦代表了昏厥昏倒,以及氣機逆亂所造成的相關症狀。 這兩類虛寒體質 適量進補有助改善 有些手腳冰冷的患者在一進診間後,常常迫不及待的問到:「醫師,我是不是冷底的?」通常虛寒體質的人,除了手腳冰冷之外,膚色也較白,從小容易有呼吸道的症狀,如氣喘、鼻塞、流鼻水等,腸胃的吸收也不佳,因此大都體格偏瘦弱。而虛寒體質的人,若營養攝取不均,也易伴有血虛的症狀,此時除了手腳冰冷之外,甚至還會有麻木的感覺。這兩類體質的人適合在冬季適量進補,能夠有效改善冬日手腳冰冷的不適。 這種類
常春月刊 ・ 16 小時前 ・ 發起對話
不是中風、老化!「1常見現象」害失智:加速神經發炎、神經元退化
根據最新台灣糖尿病年鑑,台灣盛行率達10.6%,罹患人數恐超過300萬人。營養師薛曉晶表示,事實上,空腹血糖只要達100mg/d以上,即使只是略微超過,如103,都已出現胰島素阻抗,不只影響血糖,還會傷害大腦健康,加速神經發炎與神經元退化。
三立新聞網 setn.com ・ 21 小時前 ・ 1
你家也用豬油?醫曝1關鍵差異 恐增中風與糖尿病風險
豬油炒菜香氣誘人,常被視為提升料理風味的祕訣。日前一則英國BBC報導,豬油竟然被評為全球第八名最有營養的食物,許多人開始好奇,是否能因此放心用豬油烹調?家醫科醫師陳欣湄提醒,豬油的營養價值與健康風險需
健康2.0 ・ 1 天前 ・ 1
每天早上兩行字就能變幸運?專家揭一分鐘日記的神奇效應
【健康醫療網/編輯部整理】只是每天早上花一分鐘寫日記,人生就發生了堪比奇蹟的變化。 只要寫下兩件事就好。 .昨天發生的「好事」(做得好的事、值得感謝的事、察覺到的事)。 .今天想做的「嘗試」(想挑戰的事、想改變的事)。 不需要想得太難。 「昨天發生過這樣的好事、令人感謝的事、發現了如此新鮮的事。」 「今天想嘗試這件事、想改變這件事。」 只要每天早上寫下這兩件事即可。 每日幸福感哪裡來?從一個微小的覺察開始 就是這樣而已,如此便能意識到自己每天都被那麼好和那麼新鮮的事包圍。 即使是覺得「今天都沒什麼好事……」的日子,也別忘了有家人及夥伴、公車的司機,和把辦公室打掃得一塵不染的人在背後支持你。光是有工作、能生活在現代,就已經是一件「好事」了。 今天的嘗試就算只是踏出非常小的一步也沒關係。如果覺得閱讀的門檻太高,可以站在書店翻閱以前沒看過的雜誌、笑著向便利商店的店員打招呼、試著轉過一個以前沒轉過的轉角,就連你現在拿起這本書,也是非常重大的好事與嘗試。 利用一分鐘奇蹟日記,從每天過得無知無覺的日子找出好事與嘗試。光是養成這個習慣,就能逐漸累積「感謝」、「覺察」、「挑戰」、「變化」。 越記錄越幸
健康醫療網 ・ 12 小時前 ・ 發起對話
一人減脂餐/飲控也能吃燒烤!自製低卡高纖「無油烤花菜佐優格醬」
減重也能安心吃燒烤食物!這道「無油烤花椰菜佐優格醬」約325大卡,用烤箱或氣炸鍋就能完成。焦香蔬菜配上清爽優格醬,口味濃郁又不負擔。
姊妹淘 ・ 1 天前 ・ 發起對話

睡不飽增中風、心臟病風險!醫揭研究:每天做1事可抵銷傷害
睡眠不足會導致心臟問題!腎臟科醫師江守山表示,優質睡眠可以保護心臟,但若是慢性失眠,就會增加心臟病發作、中風等風險。不過研究指出,30分鐘的高強度運動可以顯著抵銷這些負面影響,然而失眠患者仍需要找到改善睡眠運動的方法,像是改善飲食、睡前至少1小時關閉所有電子設備等。
三立新聞網 setn.com ・ 22 小時前 ・ 發起對話
2026台灣燈會在嘉義縣! 首度與「超級瑪利歐」合作還有限量小提燈
[Newtalk新聞] 為推動嘉義縣觀光品牌邁向國際舞台,展現多元魅力,嘉義縣文化觀光局以「光遊嘉義・超級有型」為主軸,宣布將於2026台灣燈會推出結合在地特色與親子互動體驗的系列旅遊活動,嘉義縣長翁章梁表示,2026 台灣燈會不僅是全國矚目的觀光盛事,更是嘉義縣推動觀光轉型的重要契機。縣府以「光、遊、樂、型」四大概念為核心,結合光影藝術與旅遊體驗,讓嘉義成為一座充滿創意與活力的城市,邀請國內外旅客共賞嘉義之美。 台灣燈會首度攜手任天堂 打造親子互動體驗新亮點 本次燈會最大亮點之一,是嘉義縣政府與國際知名品牌任天堂(Nintendo)合作推出的「2026 台灣燈會 × 超級瑪利歐・星燦嘉年華」特色燈區,此專區以「超級瑪利歐」為主題,融合無敵星、冒險與光影元素,打造不同於以往,充滿驚喜與玩心的體驗空間,讓大小朋友都能在這個燈區與喜愛的遊戲角色互動拍照,留下美好的回憶。 除此之外「2026 台灣燈會 × 超級瑪利歐・星燦嘉年華」?磚塊造型的限量小提燈也首度亮相,點亮提燈後的驚喜,等你來發現。 這次跨國合作象徵嘉義觀光邁向國際化的重要一步,也展現縣府積極推動城市行銷與親子旅遊的決心,同時,縣
新頭殼 ・ 1 小時前 ・ 發起對話
維吉尼亞大學最高薪教授不幹了,決定給自己的學生打工!57歲數學大神小野健,為何拋棄終身教職投奔AI產業
這是一場當代數學界關於人類智慧與機器演算的豪賭:一位曾自詡為「天然智慧」的頂尖學者,如何在AI的浪潮下經歷存在危機,最終選擇與昔日門徒聯手,試圖改寫數學探索的邊界。在維吉尼亞大學(University of Virginia)的校園裡,小野健(Ken Ono)這個名字代表著一種近乎傳奇的權威。作為當今世界最傑出的數論學家之一,他的職業生涯軌跡就像他研究的複雜......
風傳媒 ・ 1 天前 ・ 發起對話
蘋果成也智慧敗也智慧 當年以iPhone智慧功能將諾基亞送入歷史 如今卻跨不過AI人工智慧高牆 高層人事陷數十年最嚴重動盪|鏡轉全球|#鏡新聞
中國撬開蘋果封閉生態系!蘋果手機AI功能落後,加上中國官方對美國科技產品充滿戒心,成中國廠商「挖牆腳」最佳時機。中國五大手機品牌紛紛推出無縫傳輸蘋果iOS裝置資料軟體,如榮耀的「一鍵克隆」,並以更強大AI功能或摺疊機等先進硬體設計,吸引果粉變心。 蘋果高管集體跳船?蘋果AI開發屢屢撞牆,工程人才大量出走、核心高層相繼退休,「M系列晶片之父」史羅吉(Johny Srouji)也傳出有意離職,執行長庫克考慮設置史無前例的技術長來留人,仍難掩數十年來最劇烈的高層人事變動,連庫克都傳出可能在1-2年內退休。 iPhone買氣迴光返照?面對OpenAI宣告全新AI消費硬體裝置2年內量產,令人擔心iPhone 17強勁買氣恐為最後狂歡。調研機構估計,iPhone 17中國市場需求意外強勁、帶動全球出貨量飆升,今年蘋果有望登上全球手機出貨冠軍,睽違14年再一次超車三星。 加入頻道會員支持鏡新聞🩷: https://www.youtube.com/channel/UC4LjkybVKXCDlneVXlKAbmw/join 鏡電視綜合台YouTube👉http://pse.is/59enw2 鏡電視直播台YouTube👉https://pse.is/4w3gts
鏡新聞 ・ 10 小時前 ・ 發起對話
跨界美食!排骨雞泡麵混搭「1國民小吃」 他一吃驚呆:外酥內Q醬香十足
連鎖超市「全聯福利中心」販售的商品多樣化,是不少民眾採購的好去處。近日,一名網友分享,他在逛全聯時,偶然發現味味A排骨雞新出的「醬香蘿蔔糕」,看到這個混搭新品,讓他不禁直呼「真的太神奇了」。貼文發出後,吸引不少網友熱議。
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 發起對話
李安新片開拍前4週喊卡!「關鍵原因曝光」Netflix收購華納不忍全說了
金獎導演李安今(7日)出席張靚蓓編著的《十年一覺電影夢:李安傳》經典新版發表會,受訪時透露作品最新現況,坦言籌備多年的《老金山》因資金臨時喊卡,投入超過 8 年心力的《李小龍》也仍在努力中。記者林汝珊
三立新聞網 setn.com ・ 1 天前 ・ 發起對話未來一週2波東北季風 8日北北基宜防大雨
(中央社記者張雄風台北7日電)氣象署今天表示,未來一週2波東北季風,首波明天增強,9日影響,水氣較盛,北北基宜防局部大雨;第2波13日增強,冷空氣較強,中部以北低溫探攝氏15度,局部地區約再低2度。
中央社 ・ 1 天前 ・ 發起對話
台南技術員曾持刀追警…又因違停買晚餐被開單持斧砍女警 檢聲押獲准
42歲林姓技術員過去不滿警方將他的車輛拖吊,曾持登山刀追上拖吊車,跟警員扭打;昨晚他又不滿車輛再被巡邏員警開單,郭姓男警...
聯合新聞網 ・ 1 天前 ・ 3
明起降溫!這天再迎入冬「最強冷空氣」 恐探10度以下
今(7)日清晨受到「強輻射冷卻效應」影響,平地最低氣溫仍在11度左右,截至5點平地最低氣溫包括新竹關西鎮10.7度、苗栗西湖鄉畜試北區分所11.4度、苗栗造橋鄉11.5度,各地區平地最低氣溫約在12至16度,至白天氣溫逐漸回升,最高可達30度,溫差相當大;不過氣象專家指出,明(8)日上午起將有一波「東北季風」增強、水氣增多,另外第2波冷空氣將於週六(13日)傍晚開始南下,將達「大陸冷氣團」標準。
鏡報 ・ 1 天前 ・ 發起對話
朱孝天槓相信音樂控潑髒水!五月天經紀人酸回「一句話」再掀戰火
朱孝天「被退出」F4,不僅未參與「F3」言承旭、吳建豪、周渝民新歌〈恆星不忘Forever Forever〉,就連即將啟動的全新巡演「F✦ FOREVER 恆星之城」也被排除在外。8日他首度公開回應此事,點名相信音樂高層艾姐(謝芝芬)對他抹黑、潑髒水;對此,相信音樂經紀統籌、五月天經紀人洪慧真(小肉包)也在社群平台吐露內心話,再掀戰火。
三立新聞網 setn.com ・ 3 小時前 ・ 25

羽絨衣準備!全台迎入冬「最強冷氣團」 北台灣恐剩10℃
(記者張芸瑄/綜合報導)入冬以來最強冷空氣即將報到。中央氣象署指出,目前東北季風稍歇,各地白天普遍轉為晴到多雲 […]
引新聞 ・ 1 天前 ・ 7