台南記憶保養班 重陽聯誼樂融融

星期三就是九九重陽，台南佳里區的慈濟志工，舉辦聯誼活動，90歲的長者，也上台表演歌舞，現場沒有人認老，反倒是洋溢著健康跟活力。

銀髮族來跳舞，動作要記住!「記憶保養班」90歲老寶貝，2年半來從不缺席。記憶保養班學員 莊賴絨：「學了打鼓 還要學這個唱歌，學跳舞 很不錯啦 聽上人講經啊。」

莊賴絨的兒子 莊志堂：「我就是我媽媽的外勞 ，好像回到自己的家一樣，所以我媽媽很喜歡來上課。」

行動自如就是福，關鍵就在吃，千萬要預防病從口入。大林慈濟醫院藥師 梁育彰：「三酸甘油酯高的，甜食 酒 要少吃 ，三少二多，少鹽 少糖 少什麼 少油 對，長者最常見的是三高，跟大家去講解說 預防三高，有三高的話 怎麼去做一個治療，都走出來 我覺得說，能走 就代表身體健康。」

記住3少2多，必選健康蔬食。慈濟志工 馮芳珠：「我不曾做過這麼精緻 玩到頂點了，五福拼盤 吃到我們的冷盤，健步如飛 環保越做越好。」

慈濟志工 林素香：「很吸睛 就是用那個旺旺來，然後要包裝 包裝得漂漂亮亮，身心靈都是旺旺來。」

慈濟志工 李金魚：「一個和氣 兩道菜色，端出來的時候，再來看它的美 它的人文的美。」

慈濟志工 白美容：「(志工們)很早就來備餐了，不是已經回家了喔，他們還在這裡等著善後喔，真的是螞蟻雄兵。」

慈濟志工 黃惠：「佳里聯區 24個行政區6個和氣，在這邊辦九九重陽聯誼活動，行善 行孝，當然最重要的就是要茹素，65歲到百歲都有，身體好 我們慧命 ，菩薩道才可以走得長長久久。」

守住記憶活出健康，重陽敬老一極棒。

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