你知道？塑微粒早就所不在

代生活越越，便利的同也藏著健康，你知道？塑微粒早就所不在，一在《分子科》的物示，塑微粒透用水入，累在大等器官，致全身性炎反和神退化，如：力下降、孤僻、焦、等情形，研究甚至，失智症患者中的塑微粒是正常人的10倍，想到就算不用塑袋、不外料，只是喝水，都有它到身，想想就得有可怕啊…今天就跟大家分享它到底藏在哪，又怎避免。

常的塑微粒源：
包材料：瓶水、外料杯等
高加或摩擦 容易出微小碎片

手提塑袋：物袋、便塑袋
盛或食 塑微粒和添加更容易跑出

食：加工境污染可能入
因海水中已有大量塑微粒 海蒸後留於其中

地毯：摩擦老化掉落的小
灰散空 也可能被我吸去

茶包：遇出塑微粒
很多是尼或聚酯成 一水就溶出奈米微粒
（就算是茶包 有封口也了塑膜）

水：自水瓶水都可能含有塑微粒
管、瓶身或系遭磨 都可能出

袋：高塑袋出更多塑微粒
使用越多次或度越高 放越重

免洗塑匙：高品碰到免洗塑匙 加速出
高加速塑微粒放 下肚的可能就不只啦

真可怕，日常生活中似乎都逃不塑微粒的魔掌，而塑微粒在入後依粒大小走不同的路

塑微粒入侵的路：
- 大粒：便排出外
- 小粒：可穿肺部道的上皮屏障
- 小於10μm粒：道入淋巴、大

但心！然塑微粒可以入人，但不代表法代出去，我可以著降低、化代、日常保，平衡塑微粒身的健康危害

少塑微粒危害的方法：
降低
少喝瓶水 多用家中水或水
少高接塑容器 避免塑袋

化代
多喝水、吃足蔬菜水果 也可以充益生菌
助道健康排便

日常保
保持良好作息 少熬夜
食均衡 保肝道功能
也可以度流汗 助代排出

提醒：
塑微粒然很完全避免
但我能做的是少接、加身代能力
每天的水、食物、生活用品都它有
小地方改 就能健康加分