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喝醋整身酸值？真的有效！
生活中心／合
路上一直盛身有分酸值，且指「酸性」的人容易炎，常常生病感冒，也常遭到蚊叮咬，而多喝醋有助於改善，然而是真的？其告指出，人的酸值是固定的，不受到食物所影，不撇酸值一，喝醋其有很多好，不但可以延血上升，甚至有助重控制。
▲食用醋有助於控制血、血糖。（／翻自Pixabay）
《食力》，任何食都不血液中的酸值造成影，而消化道中的胃酸、汁、液都有固定的酸值，不被食物的特性所改，然食用醋不能改人的酸值，但其成份中的「醋酸」、「植化素」人身大有好，可以酌量用。
用醋酸的第一好是血糖控制，食用醋血糖主要分5途，首先是使身分泌特殊物，血糖；其次是生足感，降低食；再是使脂肪酸於氧化燃，且控制肝糖新生作用；第四是有助於降低血中游脂肪酸量，提高血液澄清度；最後是助肌肉等吸收能量。
此外，食用醋含有植化素，些植化素的多酚，像是原酸、茶素、食子酸、咖啡酸、酮等，於降低血中固醇及血脂都有不的功效，而某些特定的酵醋品，像是可必思酵乳（安益乳）特惠活便宜物，更是有延血上升的功效。
食用醋然人好良多，但若了追求口感，在面加了太多糖份，不但身有益，甚至可能生反效果。另外，糖尿病患者在用醋酸前，也得生指示，千不能盲目量使用。（：于川）
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Text / Marie Claire美佳人、李昭融
Photo / Marie Claire美佳人、Hedy Chang、李函 Kiwi Lee Facebook
【本文由Marie Claire美佳人提供，未授，勿！】
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