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MLB》薛今年13年薪 35能否持塞身手？
盛民王牌投手薛（Max Scherzer）2015年球下7年2.1美元的合，前4年平均年薪大是2000美元，但根份合，2019年始，根《棒球指南》(baseball-reference)站料指出，薛2019年薪超4200美元(13台)，也令人好奇，今年暑假35生日的他，是否能持往高的表。
薛加盟民的4球季防率都持在3.00以下，一共民拿下68利，而且年年投球局都超200局，季300次三振更是史第17人，4年累29.1的WAR值，而且只有2016年的WAR值跌出全盟Top 10，若以900美元算基，薛去4年的市值2.6美元左右，早就超民的那2.1美元了。
根指出，薛最近被者到是否因年的增去改自己的投球方式，此薛回：「不有太大的改，就是持，按完成所有事情，我在手臂感很好。」不薛自己在新的球季始前，仍是有一地方需要做微：「我曲球做了整，我得可以助到我。」曲球是薛加入大盟第6年增加的武器球，2018年球季打者面薛的曲球，打率只有2成83。
2018年球季，薛是塞得主的人，但最後惜大都悲情王牌迪格隆（Jacob deGrom），生涯第4塞座，然迪格隆，但薛是有度地迪格隆去年的表：「迪格隆有一以置信的一年，我向他表示祝，他不是每比投5、6局，而是投到7、8局，他今年投得真好，整季都持的身手。」
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防骨勤、生素D，骨科：少了它也不行！
【早安健康／戴大（成大院骨科）】要保持健康，怎吃很重要。原也用於骨骼健康。均衡且健康的食可以在每一年助骨骼健康，降低骨疏。
骨骼的健康有於下列重要元素：
防骨素1：
一成人身上的大有1公斤，其中99%都存在骨骼中。除了骨骼外，也助持也是神肌肉功能。取足的在每年都很重要，尤其是青少年正在快速生的年。
乳品如牛奶、格、起司是最容易取得的高食物，部分色蔬菜（如青花菜）、豆腐、果也是很好的源。
防骨素2：生素D
生素D在骨骼健康中扮演了重要的角色：助道吸收以及骨骼健康代及增。生素D是在皮接到光的UV-B後合成。不代人室生活的型致生素D普遍缺乏，而影骨骼健康。
富含生素D的天然食物很找，因此，在某些日照少的家，超市的早餐物、柳橙汁都添加生素D。
防骨素3：蛋白
到促骨骼健康的食物，大多人都只提到生素D，其取足的蛋白也非常非常重要！
蛋白提供了人必需的氨基酸。蛋白取不足致年骨本存量不足，年老後加速流失。蛋白本身就可以抓住骨骼中的骨，防止快速流失。上了年後，蛋白取不足亦造成肌肉量下降、肌力下降，近一步增加跌倒骨折。
蛋白的源包括：奶品、蛋、肉、、豆等。
防骨素4：微量元素
生素K、、、生素A的前物等素也都和骨骼健康有很大的。在此就不列出每一微量元素的食品源了。均衡食才是促健康的最好方法。
童及青少年期取足，可以高「最大骨量」（也就是我的「骨本」）。成年人取足，可以持骨骼健康，避免骨提早流失。上了年後取足，可以骨流失、持正常活能、助立生活少照需求。
【延伸】
- 嘴就吃！瘦身降固醇防骨流失...
- 坐骨神痛6伸展！躺著就能做！
- 一天次敲敲跟30下，大人小孩都能拉身高
作者介：戴大，立成功大附院骨科部主治、教育部部定助理教授。部落格：
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