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年跑享美食 小心胃食道逆流！
/慧玫 家/台北慈院胃肝科主治 子翔
年近，尾牙聚餐多，享受美食之，忘了注意胃健康！台北慈院胃肝科主治子翔表示，，每年春前後，是胃食道逆流的好期，而患者大多型偏肥胖、BMI值高。食道胃的交接，其作用是防止胃的西回流食道，避免胃酸害食道壁。子翔解，如果於生活、力大、暴暴食或孕腹大等，都可能致弛；再加上常取高油脂、高糖分、食物、咖啡、茶、菸、酒等刺激性食物，恐引胃食道逆流。
胃食道逆流常在後作，尤其躺下症更明，依症分「典型」和「非典型」。典型症，胃酸流入食道、口腔，使胸口有灼感，即是「火心」；非典型症，包括胸、慢性咳嗽、喉物感或口腔有臭酸味。
子翔提醒，若患者未能早就，除了胃酸反覆刺激食道黏膜，增加食道癌的生率，可能造成食道蠕功能差，吞感食物卡在胸口或喉，非常不舒服。
，安排胃查，察和下食道的是否因胃酸而造成炎或。若胃食道逆流，立子浦抑制(Proton-pump inhibitor,PPI)少胃酸分泌，叮患者改善食；若是因重弛，需要外科手治。
子翔建，防或少胃食道逆流生，把握用餐定食定量，避免暴暴食，少碰高油脂、高糖份、碳酸料、易食物(如奶、蛋、豆)及刺激性食物(如咖啡、茶、酒)，及睡前2小勿食等。
若出疑似有胃食道逆流之症，不宜自行意成服用，而是早就行查，切的找出病因、症下，以免延病情。
英九明三中案 批北罪名
【台醒者台北】「民不是企，而是追求政的政，我不可能，我做的每一定，都是了要民再次政而努力。」前英九18日以前主席身份，自在民中常明三中案，句句痛批北政治起，刻意罪名，自己「全力迎」。主席敦也，此次安排不是要背，而是以「公允」度，心理是否妥。
英九遭北起後，敦13日前往英九公室打，邀到中常明。敦致特明，「三中案因涉及民理，不管起理由何，都有必要前主席的明」，，此次安排既不是抗哪些，也不是人背，而是以「公允客」的度，心理的程是否妥。英九上台行明前，也身先向敦握手致意。
所「三中案」，生在民94、95年民政期，3任察、5位察官，民95年11月起8年的查，最後有涉嫌犯罪的具事，也有，因此在民103年7月。英九慨的，「我年身主席，有，每一定，都是基於本最有利的判，也得的中常核。」
英九表示，政依「法」定限期退出媒，被北用105年才立法的「不例」起他出售「未依法
必清先看家的」；北指他先6千打官司，指背信，但其是中投公司提工的「基金」，「不是我的，我打官司也有跟民拿一毛，跟我有什？」英九。
於北一再掌握定罪物，英九，其就是次部音，「北公
品2018品布的音和文都是章取，性截取片面他有利的文字，自行故事」，他，光碟只是整策程更加清楚，不能推翻有的事，「什不敢公布全部的音供外界？」
「我不好，但面奉命起我的北，一定全力迎。」英九重申，自己台的司法是有信心，法院的公正是有期待，也深信多民不接受罪名、政治起的手段，未庭理，只要所有，就明他的清白。
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