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穩固定位，敏捷奔跑
Nike Zoom Fly SP Floral 提供輕量緩震與絕佳能量回傳效果。足下泡棉靈敏具支撐力，全長式鞋盤有助於穩健行動。
支撐緩衝
足下柔軟泡棉以略為結實的泡棉環繞，打造輕盈緩震效果與耐久支撐力。
兼具推進動力與穩定性
全長式充炭尼龍鞋盤，打造行動時的絕佳能量回傳效果。內部腳跟穩定器，可穩固足部後方。
輕盈透氣性與支撐力
一體式網布鞋面打造透氣舒適感，Flywire 織線則融入鞋帶設計，可穩固定位。
耐磨抓地力
前足泡棉橡膠打造輕盈抓地力，後跟則配有抗磨損橡膠，提升耐久性。
其他優點
抓地力圖案，專為極致推進動力所打造。顯示顏色： Pure Platinum/白色/黑色款式： AV3523-001原產國/地區： 越南金新 4,500 元即享免送服
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5 星
Super comfortable and unique
CarolynB648778523 -Jan 08, 2019
I purchased these in-store. I was looking for a black pair of shoes and after almost giving up, decided to try these on even though they didn't really catch my eye at first since they're translucent....but once I put them on....they looked super cute with a white sock. It's hard to tell they're translucent once you have a sock on. Didn't love them with black no-show socks, so I think white or grey is best. They are also ridiculously comfortable. Definitely run small. I went up 1/2 size and probably could have done a full size bigger. These are super cool.
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1女遭「折胳膊」凌虐致死 狠父：自己摔的
英雪菲(Sheffield)一名20男子，因疑似110月的女哭，不但她施暴，甚至徒手折女胳膊，致女最後在大面出血下死亡；名狠父近日遭法院判身禁，至少服刑19年。
根英播公司(BBC)，遭凌虐的女艾琳(Erin Tomkins)去年5月被送往雪菲童院，查，艾琳大表面出血、，眼流血，急救後仍因重隔天身亡。
女的父丁(Martin Johnson)向院供，艾琳是在和他玩耍，不小心沙摔落才受重，不，艾琳的手臂和脊椎有10骨折，全身近30瘀血，疑艾琳遭家暴，警理。
警方指出，丁是一名，2017年4月女童母奇拉(Kira Tomkins)，後人交往同居；警方查，丁因疑似艾琳哭，不但她施暴，甚至徒手折女胳膊，近日丁被判身禁，最低刑期19年。
《TVBS》提醒您：
◎拒暴力 打利品人113
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血吃色食物有用？推些食材最
【早安健康／佩】「紫色葡萄可以血」、「多吃菠菜就了」、「取牛肉才」，於女性青春期月期、分娩的大出血，有多以形形的念，有人深紫色的食物含高，因而大力推紫色葡萄，也有人推菠菜、牛肉等食物，但些的真性如何？
在生福利部民健康署100年修之第七版「人膳食素考取量」中，建13至50的女性，每天取15mg；而孕第三期始至分娩後2月的女，更因要提供胎、分娩失血、哺乳失，需要增加取量至每天45毫克。
北市立合院忠孝院林姿吟明，除了注意取量是否足，要考的吸收率，含量富的食物。
物性源的含食物，容易被人吸收，於植物性源的含食物，含量富的物性源，包括：牛肉、肉、羊肉、腿肉、血或血及其品、肝等，海的文蛤、西施舌、九孔、小乾等含量高，而蛋也含有富的，特是蛋的含量高於蛋白。
素食人口多，林姿吟表示，由於植物性的吸收率低，因此食者容易缺乏，平日食中更注意充含量富的食物，如海菜海藻：紫菜、毛苔、裙菜等、深色蔬菜。在果食物方面，如：黑芝麻、土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有高的，可每日充1匙份量的果。
含量富食物
（片源：福部食署－物食品安全）
吸收率也要注意
除了含量高的食物外，「有有吸收去」也是重，林姿吟提醒，在取含量富的食物，宜搭配富含生素C的食物，可以增加的吸收率，每餐食中取足的蔬菜、後水果充，都是很好的生素C充方式。此外，由於咖啡、茶中含有酸，和食物中的合，降低吸收率，避免在餐後用。
林姿吟建，平日食注意均衡，含量富的食物，每餐至少取半碗蔬菜，餐後充1女性拳大小的水果，且避免立即喝咖啡或茶，才能到功效。
【延伸】
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料源：生福利部食品物管理署
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