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「方8」藏人！傻：快67才知道
克牌是每人小到大接到的牌，不是逢年或好友相聚，都是用打的好手。不，每次玩都只在意自己拿到什花色，很少人注意上面的。有友日前藏在「方8」中的秘密，真相曝光後多人呼：在才知道！
克牌合用打。（／翻自Pixabay）
了解，52克牌象徵一整年52星期，色代表白天，黑色代表夜晚，而黑桃、心、梅花和方四季有，每季13，代表一季13星期，把13案的（1～13）加起是91，正好每一季也是91天。其中黑桃代表橄，象徵和平；桃心型，象徵智慧和情；方呈石形，象徵富；梅花代表三草，象徵幸。鬼牌代表多出的日子，以年366天算，即52星期再加上2天，其中2天就是代表鬼牌。
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你的鼻子！耳鼻喉科：正洗鼻子4要
【早安健康／耳鼻喉33】前言
美鼻科 2011年「鼻腔洗 」（Nasal/sinus irrigation）表了一篇文章，鼻腔洗是一有效、安全且一般人都可以承受的治助目（these studies have concluded that irrigations are beneficial, safe, and well tolerated by patients）。
鼻腔洗可以助移除鼻腔的黏稠分泌物，如此一可以降低鼻腔粘膜炎程度。同也可以移除鼻腔粘膜上的污小粒、菌、病毒 （些西都引起敏及炎）。
在台，鼻腔洗治已在台中民院行之多年，一直以都是鼻科主任相同的一治目。
另外，近年「洗鼻子」在耳鼻喉科也有日普及的，多鼻科的也始鼓自己的病人可以在鼻腔手之後行鼻腔洗作鼻腔口理，另外民也常可以到「洗鼻器、洗鼻、鼻腔洗」名。
至於鼻腔洗是否有效？多期刊早已明於多的疾病症控制是有效的，也因有切的治效果，所以，台鼻科早在 2012 年就已推出「鼻腔洗 教手」，教民如何行鼻腔健康的保健清。
目前大多的民已逐接受洗鼻念，但是如何正又安全地行鼻腔洗，只有少的民知，所以今天我就聊聊如何正地鼻腔洗，告大家有哪些要需要多加留意方能正列低的第一等器材（手洗鼻器或洗鼻）。
如何正洗鼻子？下一解
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正的洗步：
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注意事 : 生、等、等、度
1.生：
- 使用洗鼻器的第一要就是「洗鼻器的工作」，使用完洗鼻器之後需妥善清，保持容器的乾燥，切勿菌滋生而造成鼻腔洗病菌入鼻腔 ！！
- 定期更：洗鼻器耗品，依洗鼻器商的建定期更洗鼻器，如果商有特建，一般建3～6月定期更。
- 手部生：鼻腔洗前，首先用肥皂或洗手乳您的手清洗乾。
- 洗鼻液生：勿直接使用水的自水洗鼻！！！，建使用煮沸後降的水配。或者使用蒸水、良好的水源。
- 也有部分民直接大瓶的罐生理食水
2.等：
洗鼻水使用等的生理食水 （力身胞之透相等），鼻腔的粘膜胞刺激性小、害小。
普通的水相於生理食水或者鼻腔液的度低溶液，所以使用普通的水洗鼻子，容易有鼻腔和部刺痛感，如果大量使用，更造成鼻腔黏膜水和痛。
就是什耳鼻喉科都建患者用等的水洗鼻子，而不是用普通的清水洗鼻子的原因。
至於是否使用高的生理食水，某些下合，但建民在耳鼻喉科的指建之下，方可短使用。
3.等：
最合洗鼻子的水就是我的37℃，所以通常建使用35℃-38℃的水洗鼻子。鼻腔黏膜於度是相敏感的，切勿使用冷或的液洗鼻腔，否造成重的不感！！特是水的，超48℃的水，容易造成鼻黏膜的。
4.：
部分患者以洗鼻多多益善，一天清洗5至6次，鼻腔泡於水中致呼吸道水分堆亦非好事，建至多早晚或每晚清洗即可。
鼻腔洗之後，清洗液留於鼻腔或鼻腔中，洗鼻後有慢慢流出的象，正常，不用心。
洗鼻後建可和地以擤鼻涕之方式清除多的水，切勿用力擤鼻涕（容易造成液流往耳咽管方向而造成耳朵不舒服！）
【延伸】
- 敏、鼻塞是呼吸不，生3分解敏鼻塞
- 是90％敏原！推除10招
- 快速解鼻塞！腋下竟能40秒解鼻塞
作者介：耳鼻喉33由2位耳鼻喉科所共同立，合益豪、中亮宇的床，民更多耳鼻喉科的正知。粉：
考料 reference:
- 美鼻科
- 台鼻科
- Harvey R, Hannan SA, Badia L, Scadding G. Nasal saline irrigations for the symptoms of chronic rhinosinusitis. Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18
- Wormald PJ, Cain T, Oates L, Hawke L, Wong I. A comparative study of three methods of nasal irrigation. Laryngoscope. 2004 Dec;114(12):2224-7
- Harvey RJ, Goddard JC, Wise SK, Schlosser RJ. Effects of endoscopic sinus surgery and delivery device on cadaver sinus irrigation. Otolaryngol Head Neck Surg. 2008 Jul;139(1):137-42.
- 民院 耳鼻喉科床
- 中院 耳鼻喉科床
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