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商品息描述路品
品牌名 : |
Dermalogica |
特商品商品名 : |
氨酸活力霜 Skin Smoothing Cream
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商品格 : |
50ml |
品特品品明 : |
中性、乾性用 |
保存期限 : |
2019.11.01 |
源 : |
原商授公司 |
地 : |
台 |
商品 : |
全新商品 |
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前尼克教 任女教
被炒、做「小王」、酒被捕，尼克前教雪（Derek Fisher）的「精彩人生」入全新篇章，受聘出任WNBA洛杉火花教。
火花12月5日宣布雪接任教，天後行者媒面，火花家台柱帕克（Candace Parker）自作陪表支持。
44的雪年曾是洛杉湖人家控，得五枚冠戒指。湖人教「」克森（Phil Jackson）往尼克出任裁，理成章提拔雪出任教。因克森靠「三角」起家，打造芝加哥公牛湖人。雪是他「嫡系」子弟兵，可三角在光大。
不料雪在大失所望，根本不理三角，而且力很差。第一球季竟打出1765超菜，第二球季打到2331，克森已看不下去把雪炒掉。
2015年10月雪是尼克教出社新，在湖人前友巴恩斯（Matt Barnes）分居妻子葛文（Gloria Govan）家巴恩斯打起。雪婚尚生效，葛文也尚未婚。巴恩斯雪反「朋友妻，不可」，因此雪手。
不雪葛文是真交往，人都在2016年妥婚，雪如今也巴恩斯前嫌。然而雪2017年6月又出包，著葛文在洛杉翻。葛文未受，雪因酒被捕。他事後向社道歉，保下不例。雪葛文2018年4月婚，火花者她也出席。
雪在者表示，他取去教。然在尼克有不光彩的回，但他不是遇失就退的人。他在尼克到通的重要，而且一支球如果法上下一心，成功可能。就像一本有300，你不能只到57就棺定，因此他教的到局。者逗雪，在火花不用三角？雪打趣，可能不有正三角，不球可能成三角形，引起哄堂大笑。
雪在被炒後出任有台球，收入不。他在者承，段期他曾大校球接，但定不求教位。此次跑道到女子，非拿做踏石，不心猿意想重作NBA。
火花行副裁兼理托勒（Penny Toler），其快敲定雪非突然。原教艾格勒（Brian Agler）11月突然，她第一就想到雪。因雪19年一直支持火花，不但在湖人打球常看火花比，甚至火花到客比也追。
托勒，雪常向她建火花如何如何，她就逗他：「那你做教呀」。次了真的雪出，雪反而慎重起，大她「2000」，有像他在招考她。
托勒表示，在向雪口前，她先徵求帕克同意。帕克在者亮出冠戒指，她同意雪的一原因是「我想要更多戒指」。她托勒都被到，火花何不找女教？托勒，火花已有女理（她自己）。帕克，火花是最多元化的WNBA球。
肥好累又路用 用「」漱口！
世足落幕，但你有有注意到？上的球常常有一很奇怪的－漱口，道是了口腔清？他漱的只是一般的水？
原，非「漱一漱口」，也不是了口腔清，而是近年界相流行的糖水漱口法（又可碳水化合物溶液漱口法，Carb Rinsing）。
糖水漱口法，其早在2004年便有相研究，外者艾斯可朱肯卓（Asker Jeukendrup）及其招募了一批，每人行2次40公里的，其中一次每隔8分，就要求用糖分品漱口5秒；另一次只用清水漱口。
果，糖水漱口的果，比清水漱口平均快超1分，此提出「口腔部效」（Mouth-Brain Connection），指透糖水漱口，刺激口腔的神感器（sensory receptor），使其息到部中神系，以要有食物入消化系，部受到「欺」，便生能量充沛的感，而低的自辛苦程度，保持注力、延疲。
糖水漱口的有助提升表，但一般人用方法需要注意哪些事情呢？看看家怎：
30～70分的高度才用
家中心曾怡表示，由於糖水漱口法只是「短地」大，法取代醣的充，因此建用於
30～70分的高度歇性，如足球、球、排球等，可提高2～4％的表。
但若是
超90分的，如拉松、人三等，就不合用方式（拉松的最後刺段倒是可以），是要以充醣主。
中胃不、降低疲累感
省妙招省王指出，有些人可能因喝太多水或取的果糖吸收慢，而感到胃不，人，糖水漱口便是能延疲，同避免胃不的不方法。
另外，激烈易使身的力性荷蒙升高，使肝醣耗用太快，造成肌肉分解、疲感增加而影表，此用糖水漱口也能改善。
有助肥
由於糖水漱口法未糖分真正取到，因此於
想藉由肥的人，有一定助，曾怡表示，此法用於每量不，但是每次度比高的族群，使其能在不取多量的情下，挑更高的度或持的。
（片源：shutterstock）10～20分漱一次 每次漱5～10秒
表示，糖水漱口效果可持的大是
10～20分，故可以此作漱口的率考，每次漱
5～10秒即可。
至於糖水的，曾怡，由於未糖入，漱口的其一般含糖品皆可以；但若是同也有取的需求（像足球手比可能就是同用方法：糖水漱口加充醣），建充
合式的醣（例如市售料），原因在於葡萄糖果糖的身接收器不同，同取如同身有台一起作，糖份入以供身能量所需，提升表效果也更加乘。
想要自己配的，曾怡建，可用一公升的水加6～8方糖（葡萄糖），或是各500毫升的水天然100%果汁混合，想充解的，可以再加入四分之一茶匙的，皆是不的自品！
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