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仍骨折？搭配阻抗才是
（活健康新部／合）每天辛苦充，是一跌倒就骨折？最新查示，不，配合才有效！86的宋奶奶4年前因左股骨骨折接受手。由於心再度骨折，後始每天食用片，但出不慎二度跌倒骨折，疼痛烈、法行走，急送後行障症候群，日後以椅代步。宋奶奶一都不，透治介入，2月即再依靠椅助行，也恢往行自如的生活品。
行障症候群 因老化、骨密度肌肉量下降造成行困
台骨肌少防治理事芳萍表示，股骨骨折是年者常的一重害，近年著命延，病率也逐年上升。行障症候群是因老化、骨密度肌肉量下降等各因素造成日常行困。
目前，除了人熟知的骨疏症外，肌少症、炎、握力不足、容易跌倒肥胖，也都於行障症候群，骨折相於正常人高於5成以上。此外，骨初期症以察，常患者跌倒骨折後才自己早已於行障症候群，提醒年者不得不慎防。
防行障除了D 必配合
民充的比例有明提升，但仍有近9成年者身陷行障症候群高危群，即使平日充，防行障症候群仍不足。查果，有充的人罹患行障症候群的比例74.7％；然而，平日有充的人罹患行障症候群的比例82.8％。此外，有充他命D的人罹患行障症候群的比例80.9％；而平日有充他命D的人罹患行障症候群的比例67.7％。
只有行障症候群的防治著效果。芳萍理事，影吸收的因素很多，包括食，管充或他命D罹患行障症候群的比例仍超5成，但不表示民就不充他命D，平日有或他命D的民，可再降低2成行障症候群的生率，凸出防行障除了D，必配合才是。
阻抗是最能有效增骨骼肌肉健康的方式
高雄庚院分泌新代科主任福表示，阻抗是最能有效增骨骼肌肉健康的方式。包含增心肺功能的有氧、骨骼肌力的阻抗及舒肌肉的伸展3段，每3次、每次30分，3月的介入後，的患者均反映生活品更好，步也更盈。查中也，患者除了行能力有明改善，糖化血色素更有下降。
芳萍理事提醒，行障人商品商品英文症候群多因期骨未妥善治，逐演肌力、行力退化，最後致行障症候群。呼民定期至院查骨骼肌肉健康，尤其身高超3公分、男性小腿小於33公分、女性小腿小於32公分身量指（BMI）超24.8都很有可能是行障症候群。
福主任充，半年者量未，防行障症候群把握「吃做得，筋骨不」，成律的同，也注意均衡食蛋白的取，才能到良好效益。
【影片】 不祥之兆？ 2雨 布袋偶曝禁忌「恐有事生」
彰化秀水一名先生（8）日晚著妻和岳母返家，在行秀水小後的小路，有民似乎遇到困，站在原地不敢向前，猛然一看竟有2「雨」在路中打，男原限量不等人的先看本想要上前，但看到慢慢往路移定作，只下影片PO上，提醒的民。事上，位目者是掌中人仁，他重心透露，「其做布袋的很忌看到蛇，出事情的率非常大！」
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（／仁掌中授提供）
「蛇」那忌，是因家中3代都是做布袋的先生曾遇2件「怪事」，第1件生在他阿公身上，「大40年前，我阿公在百姓公演，天有很多同演出『打台』，中休息有一蛇後台溜去，晚就因台摩擦生械，方都有人彩。」而另一件是他身，「有次演出完，下山看到路上有蛇，不小心去，不料上道就爆胎，差就翻。」後只要看到蛇的出，他就得是有事要生。先生透露，「布袋的老前甚至在上看到蛇都台」，真的不要不信邪，能避就要量避，以免惹上身。
●民俗法，供考●
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（封面／仁掌中特超值推授提供）
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