二是食不同水果,水果的主要成分是葡萄糖、果糖和生素,含有多和微量元素,如、、、、、、磷、矽、、等,可以直接人吸收,利用率高,有的滋作用,肝病的恢有利
三是格禁酒戒菸,避免食粗糙、多刺、硬食物,禁用害肝物;
四是不宜食用海、牛羊肉、物、肉、南瓜、土豆等。
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肝病如何防
1、肝病播途
肝病家提醒,防肝病各可能受血液污染的器具。避免不必要的血、打、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮刀等,以及少接可能受到血液污染的器具,因B型、C型肝炎主要透血液和液染,因此和B型、C型肝炎原者同桌吃,不被染。
2、注意食生
不喝生水,也不要生食海,因蛤、以及等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染旅,例如中大、南、中南美、非洲等地,好在出前射A型肝炎疫苗。
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3、保持正常重
像位提的友心的那,超重可能增加患肝病的率。重重肝工作更辛苦,罹患脂肪肝的率也升高。如果全身脂肪少,肝的脂肪也少,甚至明下降肝病病人升高的肝功能指。肝病家表示,如果不是B肝或C肝原者,一般人肝指度升高,多脂肪肝引起的。理想重方式就是均衡食加上律。(肚子左痛是怎回事)
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