炎的夏天，防一向是人夏季生活的等大事，但是年年都防，但是年年都被黑，到底是怎回事呢?夏季到底如何防，防又有哪些?接下就跟小一起看看吧。
夏季如何防
方法之一：夏日必防霜
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夏季，，在的候空直像停了一般的燥。刻出做好防保很重要。日常理、外出物、逛街可用防用品。游泳或做日光浴用防水性防用品。照射超有效防及充抹。
防方法之二：避免色、黑色食物
家的研究表明，使用色食物後再太，皮更容易黑。因此，要量在日前避免食用吃、木瓜等色食品;另外，黑色的食物如油、黑醋、咖啡等由於含有黑色素多，多吃容易致皮的色素沉，因此容易皮黑。
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防方法之三：遮、帽子必不可少
防霜再管用也不如遮和帽子管用。夏日里，一定的遮可以防止我黑、。因此，如果夏天出一定要注意打、戴遮帽或者穿袖衣服等防措施。遮必是防UV的，且不要晴雨用的，因的防大多依靠防，如果再做雨往往容易把防刷掉，起不到防效果。
防方法之四：充生素C
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生素C的美白效果是比明的。因此，要想美白，一定程度的也是必不可少的。平在食的候量多食用番茄、瓜、土豆、胡、空心菜、 牛奶、海等富含生素C的食品，以保持肌的健康美和自然美白。
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