每女人都心自己身材的好，因此也打各不用食又能快速瘦身的方法，如蒸桑拿、裹保膜、按摩、灸甚至埋肥。不少人不，那你知道後果如何?
保膜肥有用?
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保膜裹住腿或肚子，能脂肪、燃、出汗?而事情是，保膜致局部皮法散，皮只有通出汗的方式散。的汗水是水分，非脂肪燃。
後果是，重下降了一，但失去的是水分。身局部血液循不利，甚至引起疹、毛囊炎。
泡泉或汗蒸既肥又生?
泡泉或汗蒸可以生，是真的。刺激可以加速血液循、新代，量的出汗有利於改善。但是高致的出汗，排出的也是水分，不代表是脂肪的燃。有些人之所以重下降明，多於水。
後果是，在高件下，容易生、短，好能及充水分。
所以，汗蒸、桑拿、泡泉等高出汗方法，肥只能起到助或理身作用，指望能瘦身了。
中肥方法安全有效?其在理身
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大家意到食、吃肥身有害，又得太辛苦，便方向瞄“中肥”。如灸、埋、按摩或茶等。
灸、按摩的目的在於理身
抑制肥胖人群的食、促新代改善分泌。使身到正常水平，避免肥胖，但已存在的脂肪，脂效果因人而。
埋肥
其是灸肥的改良，即利用人可以吸收的蛋白磁化埋入的穴位，起到持刺激作用。其目的灸肥一，健脾益、和，目的是整植物神分泌。
但效果同因人而，且同一穴位不能反使用，每2左右便需要重新埋一次。稍有不慎有感染。
所以，的肥捷不一定有效，中肥方法不立即脂肪消失，只是起到助作用。
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重非一天增上去的，所以也不是一天可以瘦下的，著急只走入。食上以高蛋白、高、低脂肪、多喝水充新蔬果主，改食，嚼慢、按吃比食肥更健康。
合理的有氧可以掉的脂肪，而非多的重，每周持3-5次，30分以上的。且合理的肥速度是每重下降1-2斤，即重的1%，太快可能掉的水分，健康也不利。
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