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《不可不知》脂肪 助子肌瘤
子肌瘤是女性常的瘤，也是科域中，最常的良性瘤，中周宗翰指出，影大的因素非常的多，但其中肥胖柔的脂肪因素，很容易被忽略，常是子肌瘤大的形。
周宗翰表示，因脂肪可以存女性荷蒙，而子肌是女性荷蒙的接受器，而的脂肪生量的雌激素刺激肌瘤生，因此建肥胖患者罹患子肌瘤，首先先重，肌瘤大的大大少，另外可藉由灸、中理以及日常生活的作息整去改子境，以消除子肌瘤所的不症。
想要靠重治以及防子肌瘤，首先需要改掉吃消夜的，平成律的心肺早睡早起之外，提高基代率以及暖子也相重要。
周宗翰提醒，像是大量水果及沙拉等寒性的食物，避免在夜食用，容易我的身基代率下降，同也使脾胃化水的功能差，久聚成痰，子也因寒性食物而越越寒冷，也容易造成水型的肥胖以刺激肌瘤的生。
建民以煮熟的青菜作日常素的取源，若是要吃水果，量在下午以前食用完，以避免基代率的降低。
多民透不吃粉重，在短期能有效的降低重，但胖的是非常高的，周宗翰，若是完全不吃粉，也容易有酮性酸中毒的危，致，食失控，而情容易影科疾病，因此方是更不用在有肌瘤的女身上。
周宗翰，健康的瘦身，粉是不可或缺的，因有吃粉才不容易，也就吃零食，才有瘦而不胖，而且粉可以在慢慢分解成葡萄糖，提供定的能量，不血糖波太大。
建民在重期用富含的糙米，燕以及根的地瓜，南瓜，薯等未精的粉作主食，一餐量的五分之二，其他的奶蛋豆肉等蛋白五分之二，其脂肪以及精醣五分之一。
真的，如果再有，就是孤？
在已了人生的四分之一，前世的五百次回眸，ㄟ那就婚吧我有死，我都不要，我什都不要，那下四分之三的光我守你好？
感上，感上，感上，感上，感上，感上，感上，感上，感上，感上，感上，感上，感父。
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