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Nike Flex 短褲採用輕量材質，可在健身過程中自在活動。鬆緊帶褲頭與斜插口袋設計，舒適隨行，方便收納。
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產品詳細資料- 標準剪裁，著感寬鬆休閒
- 材質：100% 聚酯纖維
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- 顯示顏色： Game Royal/白色
- 款式： AJ8101-480
- 原產國/地區： 印尼
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年後好康活上班族省大作甩油4招！喝水肥法5狂瘦4公斤
【早安健康新中心】假後多人都免了一圈，只好默默先上伸，展重；董氏基金提醒，有效的重是定不胖，千求快身，新年新希望不妨始培良好的食，才能永不忌口又和多脂肪掰掰，吃了就享瘦！
年後肥方法1.喝足白水，少喝含糖料
美2010年《肥胖》期刊的研究，前喝杯水，三月可多2公斤；研究48位55~75的人分行低量食，其中一在餐前先喝500cc的水，三月後有喝水7公斤，喝水只5公斤；而且有喝水的重速度也快，4公斤只需5，喝水需要9才有同的效果。後追，持前喝水的受者，不但胖，重可再。
董氏基金食品表示，喝白水可持身正常代、排除物，促循，食物中多素也需溶於水才好吸收利用，而且喝水不胖；但代人喝含糖料，甚至有喝料等於充水分等迷思，不但致肥胖及新代症候群、胰癌等多慢性病，影童育。
年後肥方法2.改吃全、多蔬果、少肉
食品惠玉主任明，未精的全富含膳食，可增加及延足感，而助控制重，建主食改吃糙米，或紫米、全燕、全小米等入，再搭配大量蔬菜，甜度低的水果，如果、芭、大番茄、奇果等；肉建吃脂肪少的、去皮胸、里肌等。
年後肥方法3.原食物，少加工品、沾，注意烹法
人商品折扣 惠玉主任表示，原食物就是持原型易辨，消者可知道自己吃了什成分；例如有的肉片相於肉香丸、整或整切片相於丸、新蔬果相於菜或蔬果汁等。而加工食品通常看出所含容，且多有粉、味和添加物，因此相增加油糖比例和量。此外，料理烹量以清蒸、水煮、主，避免油炸、糖醋、三杯、爆等高油糖烹方式，可保留更多天然素，舌尖重新感受食物的原始美味。
年後肥方法4.吃早餐，心用餐
省方法省王 惠玉主任，早餐一定要吃，才能避免基代率低，且分量需7、8分，以免度而失控暴食；睡前3~4小也不要再食。另外，用餐少配line、或，不容易在中生足息，分心以吃而吃量的食物。
董氏基金呼，重有速成法，如、食、高蛋白、一食物、代餐等端方法反而可能愈愈肥，也不要太斤斤重上的字，保持良好的食和，在程中感自在、舒服，才是最久的控方式。
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延伸：
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修BQE有另案 布碌高地海步道不
白思豪市19日，他真考布碌(布克林)-皇后快速路(BQE)的另一修，使布碌高地海步道(Brooklyn Heights Promenade)在修期不致於封。
「」，白思豪在「WNYC」台每周一次的目上透露，市列文(Stephen Levin)正提出保持海步道放的。
列文的思是BQE在行重大修工程，把中一段1.5哩路的交通移到布碌大公平行的道路，而不是在海步道上面建造一高速公路。
白思豪：「是最近天想出的另一意，必得到充分估，我首先要的是，政府多次表示有很好的想，而多候，社面的人或其他家提出另一可能有效的替代方案，所以我肯定考想法。」
民打到目烈求考替代方案，白思豪答。
致者：「我有很多好，因工程角度看更，建造一六道的架空道路相比，它可能更安全、更快完成和便宜得多。」
根市目前的30元BQE修，一的六道道路建於海步道之上。
另一是以逐道重建的方式修BQE。
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