油和豆是中人最喜的早餐合。看起好像有，但上不是。家指出，油是油炸食品，基本上有值。包括孕、小孩、胃疾病的朋友在，有人最好不要吃油。如果些朋友常吃油的，就法想象果。
哪些人不吃油
孩子
高油中的脂肪酸和管中的形成肥皂，被排除在管外，影童的吸收，容易引起日食，影童正常育。另外，即使是健康的成年人，吃油健康也不好。我量少吃是不吃。
老人
哪些人不吃油因生理效果降低、胃效果降低和管吸收不良，老年人不吃油和以消化的食物。plus油炸食品破了以往的成分，高油炸食品容易生有毒物，增加冠硬化症、粥硬化等老年病的病率，影老年人的健康。
康期患者
康期需要修的和器官恢以增加抵抗力的人，不合吃油油的人於高油炸食品，熔高，留在胃的，以消化，影睡眠。油的大部分成分都被破了。高油中含有多有毒物，身的恢和健康有影。
孕
不吃油孕於特殊，她的食尤其要注意。油是以消化的食物，不符合孕的食要求。高，油中含有的必脂肪酸及脂溶性生素a、D及e被氧化及破，油的值下降。吃油的很充很多，招致拒食。
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