室收矽利康 起床就滑手害神系 焦更健忘
早上睡醒眼，上滑手。（示意，Shutterstock／志） 多人起床第一件事就是拿起手，看看息，但神外科炳指出，的行悄悄害神系，引代人普遍的神衰弱症，不增加整天焦、，破注力睡眠期，得越越容易分心、健忘。
室收矽利康
室收矽利康 明交通大附院神外科炳在粉指出，代人在起床眼後上看手，刺眼的光、海量瞬尚未完全清醒的大，看似平常的，悄悄摧神系，引神衰弱症。
大皮度刺激 引焦症
炳解，睡醒後的大需要慢，若突然接收手的大量，前皮瞬。研究晨起立即使用手的人，力荷蒙皮醇分泌量，比正常人高出23%，致整天都於焦、躁、恐慌的高度。
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