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小看夜店款酒 威力超失身酒
生活中心／合
都理性酒，每逢周末朋友小聚，多少喝一杯，然而有些酒，往往於口，致最後喝醉片，日前外站《Ladbible》就只出，一款典的夜店酒「野格炸（Jager Bomb）」，就是一款相容易人喝的酒精料。
▲／翻自《Ladbible》
野格炸的做法相，一shot杯的野格草酒，半杯牛能量料（Red Bull）中就大功告成，然而多利大的研究中就指出，野格草酒35%高酒精度的利口酒，混含高咖啡因的提神料後，人於「半醉半醒」的，身以能喝，最後直接爆醉收，由於野格炸中有酒精加上咖啡因，多可能引心悸、心律不整的情。
此外，曾被「失身酒」的美易罐酒「四洛克（four Loko）」，在台未合法上市，多民也曾分享心得除了快速「片」外，喝完往往伴痛、等情，同由日本酒商SAPPORO推出的一款「角嗨99.99」泡酒，也因乎喝不出酒味，被日本友新一代「失身酒」。
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美心於2017 年高血140/90 mmHg（收/ 舒，以下同）下修至130/80mmHg，也就是血超130/80mmHg 即高血，接受治。台目前仍持一般人140/90mmHg 才算高血，但有心血管疾病、慢性病、糖尿病、中服用抗凝血等4 大族群的血值建控制在130/80mmHg 以下，以少症。
大院科部心科主治、大院科教授王宗道，曾接受《好健康》刊表示，高血是全球造成死亡的最大原因，造成的病有型：一是血高致血管破裂出血，另一是血管大的力血管硬，表面形成斑，一旦表面裂引局部血栓形成或掉落恐造成阻塞。些血管的著生在不同部位，生出血中、心肌梗塞、心房、心律不整，心衰竭、主、窄、周血管疾病等，防就必控制血做起。
有些人以老年人有高血是正常的，其高血就是病，跟年，老年人血控制得愈好、健康更有助。不有些因因素「基血」本就很高的人，不建一下子就要用降到目值，而是循序的方式。
血不是量到一次常，就被判定是高血。若血值偏高但低於160/100 mmHg，建居家量血、察3月，再判是否需要接受治；若血在160/100mmHg以上，就符合第二期高血的定，需要始接受治。
改善高血除了用，要搭配非物的生活降守，包括「S-ABCDE」，S限（Salt restriction）、A限酒（Alcohol limitation）、B重（Body weight reduction）、C戒菸（Cessation of smoking）、D食控制（Diet adaptation）、E持（Exercise adoption），床上有10～15%高血患者透原，可以甚至可以不用。
好康最品食避免吃太，跟血控制息息相，日本去是很吃的民族，每天吃到20公克的，在一路少到12公克，中死亡率明降低多；台民在平均每天吃10公克，最好的目是控制每天取不超6公克（2400毫克的），研究示少6公克等於降低10mmHg的收，等同一血的效果。
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