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20090703午餐-香煎排+香炒

天已了，常常只要多下，汗就出了，更何在房火。候突然得每天煮三餐，真是很辛苦啊！炎炎夏日，大煮特煮太折磨人，煮吃才舒服啊！做了煎......(全文)

烹食、排、

表：2009-07-05 04:02 | 人：1248 | 回：0

梨(梨自)

梨(梨自) 播出日期　2004.08.10料理系　台菜烹大　蔡季芳材料：1. 虱目 10-122. 4片3. 甘草 4片4. 辣椒粉 2小......(全文)

烹食、梨、虱目、甘草、米豆瓣

表：2009-04-30 14:51 | 人：2227 | 回：0

家常牛柳

家常牛柳播出日期　2005.11.16料理系　食全食美食材分　13 烹大　和材料：1. 牛肉 62. 辣椒 1支3. 3支4. 喜菇 25. ......(全文)

牛肉、辣椒、、辣豆瓣

表：2009-03-31 16:21 | 人：96 | 回：0

奶油腐乳小排

奶油腐乳小排(食全食美-心妙主) 材料：1. 炸好的排骨 400g2. 蒜 3瓣3. 辣椒 1根4. 香菜梗 30g 味料：1. 辣豆腐乳 1大匙2. 奶油 2大......(全文)

奶油、豆腐乳、小排、排骨、蒜

表：2009-03-26 09:20 | 人：250 | 回：0

瓜蒸肉

瓜蒸肉(健康家常菜)材料：1. 瓜一罐(菜心/冬瓜皆可)2. 肉半斤3. 少(一支)4. 白胡椒粉 1/4匙5. 1/4 匙6. 米酒 1/2 匙作法：1. ......(全文)

瓜、肉

表：2009-02-15 09:32 | 人：1580 | 回：0

椒爆肉

...椒爆肉播出日期　2006-10-19料理系　食全食美烹大　柯俊年材料：1. 客家肉 600克2. 蒜苗 2根3. 辣椒 3根4. 蒜 45. 花椒 2大匙味料......(全文)

肉、蒜苗、辣椒、花椒

表：2009-02-09 17:42 | 人：116 | 回：0

松子丁炒

...松子丁炒 (食全食美-王政彰) 材料：1. 腿 1支2. 白 1碗3. 花 80克4. 板 60克5. 松子 20克6. 洋丁 60克7. 蛋 18. 1小匙......(全文)

腿、松子、、洋

表：2009-01-10 15:11 | 人：88 | 回：0

街小吃

街小吃(食全食美-蔡季芳2005.01.17)材料：1. 皮 1斤2. 爪 2斤3. 水 6杯味料：1. 粗 1大匙2. 冰糖 1碗3. 米酒 1/3杯4. ......(全文)

爪、皮、酒、花椒、桂皮、八角、草果、皮、沙

表：2009-01-07 16:56 | 人：237 | 回：0

小辣椒

...小辣椒 (食全食美20060222-蔡季芳)材料:1. 辣椒 32. 辣椒 3-4根3. 小丁香 44. 黑豆豉 3大匙5. 蒜末 4大匙味料:1. 1小匙2. ......(全文)

丁香、辣椒、辣椒、豆豉

表：2009-01-06 10:28 | 人：589 | 回：0

大花枝

...大花枝播出日期　2006.01.10料理系　食全食美烹大　蔡季芳材料:1. 大花枝 1整尾 2. 2根 3. 2片 4. 洋芹半斤5. 茶梗 2大匙6. 八......(全文)

、花枝、茶、砂糖、米

表：2008-12-14 17:12 | 人：1072 | 回：0

冷芋(蜜芋)

冷芋(蜜芋) (食全食美-蔡季芳)材料：1. 去皮芋 32. 黑 3粒3. 二砂糖 1/2斤4. 水量5. 米酒 1/2碗。作法： 1. 先芋每一切成大，以......(全文)

芋、黑、米酒、蜜芋、冷芋

表：2008-10-13 05:35 | 人：6882 | 回：3

咕肉( 糖醋里肌 )

...咕肉( 糖醋里肌 )(椰林情) 材料:：1. 心肉半斤2. 青椒半3. 椒一支4. 片半杯5. 一支6 二片7. 大蒜五粒8. 油一大匙9. 醋......(全文)

糖醋、心肉、青椒、椒、

表：2008-10-09 05:04 | 人：448 | 回：2

洋

...洋 (食全食美-澎澎) (2人份) 材料: 1. 洋 1 2. 片 3-6片 3. 白量 4. 蛋 2-4 5. 白芝......(全文)

、洋、、白

表：2008-01-13 07:51 | 人：336 | 回：0

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