好好自己 一路的追 由小女孩成 再由回小女孩 原那我 始不自己 於 有一天 我看 中的自己 跟自己 Hi 的 我向外找了好多年 遍不著 我 原你在....... 在我的心

632的鼓 2站台

三月前重下降了5公斤 好消息是次瘦在下半身 

有次陪小姑去找民俗法 解除背痛的

我提到我的膝痛,不知是我下半身太胖 是如何

否以我的年不膝痛

她看看我的 我的""重阻塞

(查了料 原打真的瘦 下半身困的人可以看看)

http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6502751

http://su5118.myweb.hinet.net/Handbook2-1.1.htm

於是用打的方式 把打

一相疼痛的方式 因被打到瘀青

但是回家後 不但十分疲倦

第二天整道蠕像是很久不通的下水道

整子咕咕的叫 一直不的排 天瘦了三公斤

接著2 慢慢的瘦了2公斤 持到在

我跟自己完笑 大概是把怨打出了吧!!

也真的不在痛了

盈的感 我反而喜散步 吃生菜沙拉

不知何 打的那一子 不太吃肉 因身在排毒

好肉腐的相同 怎吃得下~~

我珍惜下降又健康的重  所以真的持著

1.晚餐不吃粉

2.多吃生菜沙拉

3.多散步

4.多喝水

5.早餐吃得好 中午吃得 晚餐吃得少

6.早睡早起

在可以拿出以前不能穿的衣服穿 再次感自己年的感真好

身是自己的 自己的方式之一 善待自己的身~~

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