不管是喜咖啡，是了提神，不少人每天上一杯咖啡，但喝咖啡其有很多「眉角」。近日有透分享研究，指出「常喝咖啡的人，比起很少喝咖啡的人，道中好菌比富。」同也提醒民「段」量避免喝咖啡，以免阻物的吸收。
不少民每天都上一杯咖啡。（／翻自Pixabay）
台基金行映蓉在粉「映蓉博士天地」文分享，有研究示，常喝咖啡的人，比起很少喝咖啡的人，道中好菌比富，而在的有害菌比例也比少。
不，映蓉指出，喝咖啡的其也有不少眉角，像是吃或後一小，量避免喝咖啡，以免阻物的吸收；此外，傍晚以後也量避免喝咖啡，就算要喝量也要量少，「因咖啡其增加力荷蒙的分泌。」
映蓉表示，若本身固醇高，可以先咖啡用先把那咖啡一下，「因咖啡有不少固醇增加的成分，小小一，可以掉。」最後，她也提醒，不能把咖啡水喝，「其，一天一杯美式就可以到增加道好菌的功能！」
超多人都喝！「2」喝咖啡
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