姆叔叔部落Uncle Tom's Blog 在平淡奇的生活中要找一趣，其不，每天下班花一菜、做菜、拍拍照，再噗上弗的路世界。也是你、也是他，看到了一篇文章，也跟著做，一一滴一天天的累著，也有一天、也有一年！你回看看些菜，些回、些，也得有小成就的。每天花一，找使力，你可以跟我一起做。

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一天一道菜，用菜日！第九十三天，第九十三道菜！

我喜拿水果入菜，果算是一很好用的食材！甜沙拉派都可以巧妙用，今天要介的是果沙拉，名思就是拿果器皿，把果挖空，取肉沙拉，有美又有意又好吃！夏天吃沙拉相得益彰！

材料：

果一、小瓜、胡少、千少

做法：
1.小瓜及胡等切丁用

2.胡置入中水熟

3.果洗1/3切

4.用瓢果肉挖空

5.果肉泡水比不

6.挖空的果也一下水比不

7.果肉切丁用

8.小瓜、胡及果肉拌

9.置入挖空的果中

10.上千沙拉

11.果沙拉上桌

提醒：

果器皿是一概念，面的沙拉容物除了果外，可以自由化，像水煮蛋、薯、番茄、美生菜等都是很好的沙拉容物！

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