【者李叔霖／台北】新年即到，春出免遇到塞塞到爆，以致部分人出焦躁、不耐及怒等，甚至周遭的人言相向、身暴力，最後出俗的「路怒症」！台北慈院身心科李嘉富表示，路怒症於「性暴怒症」，人突然情失控，行不能期。此外，倘若真的出情失控，建牢四招定情。
歇性暴怒症是一行障，常因故引怒攻，超合理程度怒表，床上只要行重，而且一年超三次，甚至一拜超次、持超月以上者，就能歇性暴怒症。其致病可能大杏仁核前有。
李嘉富指出，歇性暴怒症病患通常合患有其他情障，例，比如躁症、焦症、症等，每疾病作，其攻性行一解或愉感，但作不超三十分，事後生自疚等悔意。
由於歇性暴怒症容易被以只是脾差或更年期所造成，因此，病人病感，也不就治。族群在春上路，便容易因交通、其他人的行等因素，而生烈的面情！李嘉富建，倘若身友繁出兆行，量避免其，若是真的出情躁等症，呼利用四招定情。
第一招，腹式呼吸，用鼻子慢吸入空，吸腹部自然膨，然後三至五秒，用嘴巴慢呼出，以此神系、降低力、改善焦。第二招，正念，情生是因面念，一步促面情，因此，可以事件生下，自己十秒和，情制理性思考。
第三，聆音，根研究，音可以助情，快使身心放，特是慢速、低音、有歌的音，可以少力焦，然也能人喜音增加愉感。第四，聊家常，倘若人情失控，身友可以透聊家常，有趣的，助移情，必要可以停靠休息站，情和之後再上路。【台新生】
：倘若塞塞到情失控，教你4招定情。（台北慈院提供）
文章定位：
