小朱日 20240512_煤效(Gaslighting)＠小朱的泡泡

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2024-05-12 21:40:18| 人717| 回0 | 上一篇 | 下一篇

小朱日 20240512_煤效(Gaslighting)

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周末跟朋友小聚，彼此心工作上的，朋友提到新的主管很相，是藉由低他人塑造自己地位，著著另一位朋友就提到煤效」(Gaslighting)，提到哈佛商的建：你遇到你施展煤效的主管，唯一的就是份工作，因它你不健康的生活。

甚是煤效？，就是藉由心理操控的方式，造言、、矛盾、息生困惑，你自卑到疑自己的能力，而使你低自己、疑自己的判。我在看的心理，立想到川普1984本。川普藉著fake news大量散布假息，指鹿，打手，迷惑川粉，疫情的疫苗危，到不，致後川粉，一串的荒腔走板就是靠著煤效迷惑川粉失理智判。另一本世界名著，威的1984，也是利用心理知失的典，中提到的老大哥，也就是制下的威治，精於心理掌控，利用麻民，用改史事的洗刷，用高恐怖方式打思想自由，控制的播督人民，最後逼迫每人相信大政府下的每一句、每一件事都是的，就跟北金氏家族的作法是如出一的，我的政府是不是也偶有似行？

要如何抵抗煤效？考路上收集到的：

1) 自我：持新知，提升人能力，判是非和理性思考。

2) 自我肯定：避免否定自己，就算被批也正面思考，找自己的自己，有不了的卡，用成型思那句Not yet」，只是，不代表做不到。

3) 建立支持：遇到低潮，找身支持的力量，我相信失落的候最需要情友情的支持。每人都有不遂或低潮期，就算是NBA Stephen Curry也有投不的刻，所以不要自己太大的力，自己喘息的空，支持性的是助我再站起的正面力量。

好朋友有被煤效倒，他然也有失落的候，他提到每天入公室都得很沉重，好他重新建立自己的步信心，然老不改，但是我可以改自己看事情的角度，有家人朋友的支持，我相信他的自我修能力助他重新展翅，所以我身的人或是自己遭遇到低潮，忘了鼓自己正面思考，是否是煤效的面影？走出被掌控的奏，重新支配自己的人生，保持正向思抵面攻。