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【者于郁金/南】「肌少症」老年人，不生活品打折，影健康甚，著住民年增，肌肉量逐少及力量衰退，70後人流失的肌肉量比例，由8%加速上升到10-15%。楠梓按摩白河家李映呼：住民早防和注肌少症，其防治三口：「三餐蛋、阻力及防肌少」，期勉鼓住民肌保骨健康。
忠德堂伯伯感：「真的老了！走路力，站起要扶，毛巾都不起，有候跌倒；李後，才知道原是肌少症在作祟！像我有年的人，更要始保身，李教我每天做，抬腿，真的力比好了、走路更了，千等到跌倒或力才後悔，每天跟著保健，一起做」。
家李映呼：回服，第一眼看到家一大片油油草地，住民善用地做；她在家家科常肌少症5大症：(1)走路慢(每秒不到0.8公尺)；(2)握力下降(毛巾不乾、拿不5公斤的沙拉油罐)；(3)行吃力(爬梯2-3就需休息)；(4)反覆跌倒(一年跌倒次以上)；(5)重故下降(6月重故5%)，可能罹患肌少症，千不能漠，早到保健中心。
家家主任瑞表示：保持肌肉就是保持活力，肌少症不是不可逆的，改善肌少症最有效方法：(1)充蛋白：肌肉好夥伴；(2)律：救肌力秘方；家多多加堂活、成好，每至少做3次，每次30分；活得有力、有自信的享受生活每一刻，造馨快境。
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