到枸杞最常的吃法，很多人都想到乾嚼和泡水。
然而，吃法或多或少都有些「小缺」，例如——
嚼能更充分地吸收枸杞中的成分，但也有不少人吐槽：味道不好！而泡水然方便，但受水、浸泡等因素的影，大部分都「泡」出！
那，有有味道兼得的吃法？
往下看！教你新吃法明目肝、血血糖血脂不敢升高！煎水
枸杞茶，由於度高、加，能得更多枸杞的。
就一，煎水比泡水更有~
此外，在煮枸杞茶加「料」，不生效果翻倍，口感也更好——
（1）加菊花：清肝明目降血
菊花和枸杞都有肝明目的作用，可是「合」。。
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而且，菊花能助降血。
但需要注意的是，高血患者是於肝上亢、肝有，才合服用菊花助降血。
（2）加桂：血助睡眠
桂可血、安神助眠，枸杞的搭配，很合力者、常加班熬夜者，或多、心情不的人。
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