“夏，秋吃”，暑後，湖上的子成熟了。
作常的食同源之品，子在秋季成熟，也成了最合秋季的食材之一。
“”李珍子“脾之果”，意思就是，食用子能在健脾土的基上，助，因此有很好的秋之效。
秋吃子好多
#1
心安神
中，子味甘、，性平，脾心，收安神。
於初秋所引起的睡眠品差等，食用子是很好的。
民也有“若要不失眠，煮粥加白”之。
於心脾的失眠、心悸、多者，可搭配同食同源之品的酸仁，以益心脾，血安神。
於心不交引起的睡眠品差，可志配伍，以心血，益志，交通心。
於失眠微者或是睡眠品不佳的童，也可用子：
材料：去芯水子10g，百合10g。
做法：子小火煮后，加入百合煮15分，加少量冰糖味即可服。 每周不超3次。
功效：心、安神、燥。
用年：2以上消化好、病痛者。
#2
脾止
子是很好的脾之材，《神本草》子“主中、神、益力。 ”
在中床中，子常被用治脾而致的泄、下等疾病。
是因，其味甘可脾，可止，故而可用於脾久、食不振，以及脾下、精滑精等。
所以，在秋季，不男女，吃子的好都是大大的。
此外，其他脾的食材不同的是，子入脾可脾之。春 春是什 春用法 春使用方法 春哪 有效春 乖乖水 水 失水日本春 日本性 FM2 漫之夜 DDK迷粉 金迷情液 一滴魂催情水 卡宴催情水 日本淑女星 春怎用 媚
除了脾久有奇效外，如脾舌燥、口味不等夏季的留，同可用子解。
所五之精皆於脾之用，在秋季，子芡搭配使用，可以益肝、固固精，於疾病引起的蛋白尿也有很好的食之效。
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