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山口堪是日本最大模的黑，同也是政府容合法的指定暴力，也就是政府可以的暴力行相程度的管制及控，而且些必受到《暴力策法》的加。但大模的黑，的成未必人人得遂心快意，甚至有人因困到局打工，因此被以欺罪逮捕！
（示意／pixabay）
日本媒日前一位在快餐店打工的山口成，名成表示，其山口部很多人都跟他一，在的工作法持日常生，只能出打工，多少一，而且因法律的，他必藏自己身山口成的身分，他也信，若警察要些人一一逮捕案，有很多人遭殃。
前山口律山之幸夫，些山口的成只是了生活努力，且他也都不是的大人物，若是就他的活路，他冠上欺的罪名，在太荒唐可，他也痛批警方的行「直是！」由此可以看出，日本社然用法律加管制的暴力，但管制的是有很多值得深思的，若想要真正遏止不良力的蔓延，就予他更多的助，以免得其反，社氛更加化。
（封面／示意 pixabay）
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【早安健康／承宇】中央研究院曾布人健康分析料指出，5成人有固醇高，期固醇高可能造成粥硬化、高血，使阻塞提高。若是四肢阻塞，可能缺氧死，逃截肢命；若是部、心等重要部位生阻塞，可能引冠心病、心痛、心衰竭、中、心肌梗塞等重疾病。日本教一招固醇自我法，快看看自己有有高固醇！
固醇高有害健康
日本南惠子表示，固醇是血液中脂的一，被作人固醇激素以及汁酸的材料、人合成生素D的前物，也是胞膜不可或缺的原料。而除了人自行生的固醇以外，食物取的固醇量的三分之一左右。
固醇可以保血球不受破，如果固醇不足，胞膜弱、血球失去保，血管容易破裂，反而容易引起出血性中；然而，如果身造固醇的能力出常，或是取太多高固醇食物，如物、脂肪高的肉等，就容易固醇高，造成心血管疾病、中等危害。因此，固醇不是越低越好，而是控制在的量。
而除了抽血查之外，平日生活是否有方法能辨自己固醇是否高呢？日本博士内山明好在健康目中解，位於小腿後方的阿基里斯腱，是全身最容易累固醇的部位之一。阿基里斯腱平常要承受人大部分重量，因此非常容易受，而人在修受的程中，容易沾染上附近血管中的固醇，使固醇在此累，造成阿基里斯腱大。因此，透阿基里斯腱的大否，就能略判是否有固醇高的。
固醇高看就知道！下一解告您
量阿基里斯腱，固醇
量方法
- 坐在椅子上，，一到另一上。
- 掐住踝後面，阿基里斯腱最的地方。
- 量手指捏出的厚度，如果大於1.5公分，就可能有固醇高。
固醇高不可忽，就改善
如果果有的，建到院就，接受，有固醇高情形，必取意行改善。
另外，日本一政晶子也建生活、食始改，助控制、改善固醇：
2018流行商品店送推- 比起肉，建多肉食用，可以避免肉的高固醇。
- 多取蔬菜，蔬菜有助於降低固醇。
- 比起吐司，包更好，越的包往往含油量越高。
- 心改吃香蕉、果等水果代替蛋糕、乾等，避免取多脂肪。
- 烹用橄油，其中的元不和脂肪酸可以助降低固醇。
- 避免奶油、油炸食物等高固醇食物。
- 度，可助降低固醇。
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早安健康（@everydayhealth_tw）分享的文 於 PDT 2018 年 8月 月 27 日 上午 1:16
【延伸】
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