steve in the well the best choice when fooling around on net 上打混的最佳。

3,589的鼓 3站台

月，我於成跑步APP 1,000公里里程碑！APP在使用者成不同累里程後，底色化；成1,000公里，面色色。的化，的跑步而言，增添了多「色彩」。

起「慢跑我」，我想到一些程的小辛酸。一人跑步，一始枯燥乏味的，如果有定目(例如跑1公里)，很容易就感力持了！，然不只是自己一人在做，但很多刻都是和自己在相、自己、自己做定---要不要持到完成定的目，跟定是否要跑完某里程，道理近。是一自律，也是一份自我期，我甚至得也是在和自我，挑自己能心理的限。




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那小辛酸是什呢？是孤、是踝偶的不、是人不知道你在勉什、是本有些事情可以不必承得默默吞下、是跑到一半(或者三分之二、四分之三、五分之四)如果下去人的惋惜大加油…些，都需要智慧理，也需要好好保自己的身和心理，才能安然度。

慢跑的放空，Steve得我自己的力放相有助，往往晨跑後的精神思是更加清楚的。

Keep running

Runningis a self game. Compete with yourself. Compare with your yesterday. Conquer your fear of being better.

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