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口味
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?式香草 - 【勒、巴西里、秘密香草以及辛香料味而成的人口味。】
?大蒜辣椒 - 【手工自「大蒜辣椒」，辣中水果的清香甘甜。】
?之有物 - 【加入海大蒜出新肉的甜美味，DIY程度高，合喜自己料理的朋友。】
?美式炭烤 - 【典美式炭烤, 你一定吃啦！】
?新疆孜然 - 【郁孜然香, 重戈壁情的大漠味！】
?台式油 - 【加入油酥, 甜而不的台式典口味！】
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?南洋咖哩-【道地南洋味，令人回味的咖哩香！】
??本店不添加防腐、硝酸、焦磷酸、味精....等等有的的??
-低烹介-
Sous vide 中「舒肥」，源自70年代法的烹方式，食材以均受，保存其水分分，兼健康美味的新一代料理手法。
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《保健》多洗手、戴口罩防肺炎
在秋冬季中，最重的就肺炎，而言之就是指肺部出炎的症，主要是肺泡受到影。因肺的炎，故常的肺炎症包括：咳嗽、、有痰、胸痛、重的情有呼吸困和喘的象，甚至可能致肋膜水，胸、呼吸衰竭或血性休克而死亡。肺炎通常是受到病毒或菌感染而引，偶由其他微生物感染引起。
炎的候，原本是空存在的肺泡可能被炎的西，使得肺泡的交的功能生，而身了得到足的氧以供身需要，就加快呼吸的速度，多一空能到肺泡，所以致呼吸加快，甚至成呼吸急促和喘的象。
常造成肺炎的菌有肺炎球菌、嗜血菌，病毒、菌、披衣菌等。目前，常把菌感染引起的肺炎菌性肺炎，其他的「非典型肺炎」。然一般而言，菌性肺炎重，但也有例外，是要看引起肺炎的微生物身的害程度定。
院小部高亮表示，治方面，取於造成疾病的根本原因。抗生素可用於治菌造成的肺炎，如果病人病情重，通常住院治。病人氧含量低，需要合氧治。
目前有一些疫苗可用於防止特定的肺炎，但若能少微生物入呼吸道，就能少得到肺炎的。所以在流行期少去人多的地方。
有咳嗽、打嚏的人，戴口罩或至少要掩住口鼻，可少微生物散播的。多洗手，少病原由手接而散播的可能。
跑步4秘cp值破表，家：小心犯忌更
【早安健康／Vitabox他盒子】家你4大跑步成的，把健康也上等
「嘿～ 今天下班提早，好最近少，要不要一起跑步？」
「跑步很膝！我可不要… 老的候跑不怎？」
在上班族於生健身的意逐提高，很多人都上了。所以在健身房常各年段的朋友都在汗如雨地健康而，是一非常志而又成功的民潮流。
尤其是跑步，更是靡於全世界的一方式。不需要任何械，也有件限制，而且是一有氧呼吸的。不不身器官造成太大的，而且常性的跑步使你得心神怡神清爽，就是什麽麽多人在目之中偏跑步。
次 Vitabox 他盒子教大家在跑步「成」的四大好，能你的跑步人生，健康上完全的等。
1.跑步前做暖身活
很多人在跑步前不做任何活，直接就一股上路奔跑，是一非常不健康，更不推的方式。因如果你在之前不做一些拉伸的，身上的肌肉胞有完全被醒，如此一，便容易因於用力而致自己的肌肉或者拉，就反而身很。
所以在跑步之前，花一些，底的舒展一下四肢，做一些拉伸，你你整人都神清爽蠢蠢欲，更加有利於你的跑步的奏。
2.跑步前吃太
有些人下班後才吃完晚後就去跑步的，是度不好的。因我如果吃，食物到我的胃部，於未消化的。一的，就致你的胃部急速。
所以在前千不能吃太。如果你有夜跑的，就在餐以後先地散步，等胃的食物消化得差不多再去跑步佳。
接下，是一般初者常忽略的部分…
3.跑步不要常停下
很多人因身比弱，所以在跑步的候是跑不了步就停下不行，然後如此反覆，最不了了之，真心不建做，的就把跑步的值完全抹了。
在跑步的候整好呼吸，你呼吸才更加，就不因力不支而常停下休息了，而且才能出跑步的真正值。
4.要跑步持到底
很多人一始信誓旦旦地去跑步，但是不久就放再了，便也不意出一步。但一定要跑步持下去呀，你才能到健康生和健康肥的佳效果。
【延伸】
- 每天跑步仍法甩肉？做到3件事才瘦
- 76建大安藤忠雄罹癌、摘5器，每天做1事10年癌症不
- 消耗能量是健走2倍！不喘不累超慢跑有效甩脂
作者介：Vitabox 由家、深、成，注打造全天然萃取科配方。期望透最安心有效的充品新科技服合，解既有存在的：是忘吃、吃了成效、不知道吃什及不透明的。
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