「你自己鞋也不成，你就明白好好保脊椎的重要」
是我人的身，我得我很努力要去，一也不能腰，手自然去不到鞋的位置，最後要由家人我，那眼角流下的，就的滴到他的上去
＊＊＊
大病了四多月，最近真的比能正常地走路，然完住康，但暴雨式的生活始可以重上正常的道
大病是脊椎＋椎突出住左神＋左肌肉硬化住神而引起(是脊第一次床查的果＋後期照磁力共振MRI得到)
最重，起床也有困！
走路故然不行，坐也不行，站也不行，只能床；
正直精年期，而且我喜到跑，不只在澳跑，出跑；在好想工作之，就在那微妙的接期，病就爆出了，那天，好是查班一朋友行盛大的婚！那天早上我著我的狗狗去作例行，大概太，用力一拉，原本常有少毛病的腰，上就出了。
之前其都看了很多生，物理治＋灸＋底按摩通通都，我一也效，情非常反覆。
是狗爸爸比冷，得看什生都不及看脊(Chiropractor)好，至少脊一定不弄你。
朋友介，我去了「科大院」看脊骨神科，即脊，香港的脊任生的故事，我在已提了不少，也在BLOG不少文，我就不在此再重了，反正他真是有，，科，在他用心的治下，我康的路看不前景，到慢慢看到曙光了，在段我必要休息的日子，也了不少於脊骨神科的料，北美洲的西方，在去一百年受很多的抨，在西方家，脊是必要考牌的，而在洲，香港是唯一一有「脊管理局」的地，即脊是有牌的，是受的，日本家也有；但作一普通的病人，我人是了法，也去做手，因有的前和朋友都提我，做手是大作的，病一，二有人做了手也不得病症有改，三有前更看料，腰部做手，那腰就失去30%的功能等等。事我有朋友在年做似手，有了，最後跑去看任生，就是她介我必一定要一，另一朋友做了手，然生活受太大影，但他此不能腰。
如何，反正我求的程，多次在自己的有提及，不再重了，重是我在脊椎位後，在生鼓下，我始常常去游水，每晚在家做伸展，在Lifestyle上加以改善，下了多苦功，了多相的保健籍，昔日坐在前可以三日三夜不，在是量不坐超一小，然很辛苦，但脊椎保健更重要，因脊椎只有一，而且是一生一世的！
最近我可以一人坐巴士去新路，再在中自由走，有一莫名其妙的感，我自去年十二月始就不能走路了，每行五分十分都麻以至我必要坐在路，休息分，才免可以回到家去，所以月什特事，我都留在家休息；我想那段日子我心情非常低落，早上等到晚上，段日子，我了多已故牧牧谷的，得到很大的反省，也了多和祈，因心事真的不知向，困的情大上大落，日子非常捱。但感恩，上帝默言不作，但不代表看不，只是其。
感恩，在看脊的日子，我身的健康情也扭，是完全意外的收，第一即效的，就是十多年的失眠苦於得到解！
去除往日「拼命三郎」的生活模式，即PLAY HARD, WORK HARD日子一去不返，如今多，少著不，床看的衰作可免免。
祝大家脊椎健康，那是我的身主命，小看它所出的毛病！否像我，一次爆出，苦真不是你所能承受的。
推介本好，作保健知，我得你一定要知：
1) ，定你的健康：如玉的脊骨平衡完全手
2) 骨盆：美健康的密：如玉的脊骨平衡完全手
我在「房」得此本，直如至，不，重是你可以有系地知道如何保自己的脊椎。
最後想多一班我祈的朋友，如今然已康多，但至於100%康，每星期要去；有前告我，要有心理，病困你一年，是有反反的，但要有毅力，慢慢就愈愈好的了，替腰部和背部保是一，任生之前也叫我必做！
再次多任生的超理性支持和鼓；
Hilda小和星期六昏小的代；
身在和香港的朋友，也多你的e-mail和代，限感激！
名太多，未能，反正也受小妹"一拜"，以表感激~
片中的是一暖水袋，我晚晚它放在自己的腰部保暖，加血液循～
文章定位：
