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打造人鞋款搭配古 Nike ，跑鞋街穿搭品，打造版本。或在後跟上姓名、名字或 3 字元息。
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2018品指南
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打呼增10倍青光眼？3睡降眼防眼病
【早安健康／承宇】青光眼是台人失明的第二大原因，而且往往徵兆，等到已是末期，而且手、物、雷射等治方式只能化速度，法使青光眼痊，因此防非常重要。日本眼科建，透改睡姿、活脖等方式，有助防止眼升高、防止青光眼化，而令人的是，睡前在嘴巴，竟然也有可能防青光眼！
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降眼可防青光眼、防止青光眼化
日本中目黑眼科院杉本由佳表示，青光眼的成因是眼高使神受，造成野少。而眼高的其中一原因，就是眼睛中的「房水」停。房水是眼中不循、送分的液，由睫生，再「隅角」的姆氏管排出。如果隅角窄，或是大，都可能使房水流不，分造成「隅角性青光眼」以及「隅角放性青光眼」。
但其也有部分眼正常的患者也罹患青光眼，目前界仍未能了解其原因。杉本由佳，哪型的青光眼患者，避免眼高都非常重要，不但平常要持眼水，也要透生活助降眼；即使未罹患青光眼，也注意自己的眼，才能防青光眼。
改善生活降眼、防青光眼
- 不要趴睡：趴睡眼球受到迫，使眼高。
- 枕不要高：枕高不容易呼吸，影脖子到部的血流，使眼部血液流也跟著降低。
- 少低：使用、手不自主低的，部血液流差，引起眼部房水留，使眼上升。建每10分就要抬脖子，促血液循。
- 戒菸：抽菸眼睛血管收，使血液流不，造成眼上升。而且香菸生活性氧，害眼部，必戒菸。
- 睡前嘴巴上防止打鼾：打鼾有可能是睡眠呼吸中止症造成的，使吸入的氧不足，也常造成心和部期血流不足、法得足氧，正是眼上升的原因之一。有研究指出，睡眠呼吸中止症患者，罹患青光眼比一般人高出10倍，且大有27％都有青光眼。
杉本由佳建，睡前在嘴巴上透，可望使呼吸道通，使供氧恢正常，防止眼上升。躺下如果用嘴巴呼吸，舌根部迫到呼吸道，引起打鼾、呼吸量弱，因此在嘴巴上，迫身用鼻子呼吸，可以助改善。
此外，氧多牙所院哲也，睡前用起嘴巴，可以助嘴巴在睡眠，使口腔唾液充足，能少口腔疾病生。日本今井所院今井一彰也表示，嘴巴可以改善口臭、喉痛。
做法：只要用住上下唇，嘴巴不即可。如果一不黏，也可以用，在嘴上成「八」字型。
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延伸：
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北市推者免旅 柯P鼓走出去
【台醒者浩台北】族有福了！了鼓年65以上者走出外，台北市光播局1日邀台北市柯文哲、72旅人戴通、82地影家、71背包客明哲，到台北探索代言「台北姿」活，未台北市年65的者，即可得免旅午餐。
光局思宇表示，「台北姿-青春活趣」活，提供北市65以上者，每年一次的「免成光旅」及「室免午餐」；此外，凡是到加活者，都送出光局的精美小物。思宇，只要加入「台北姿」官方LINE群，就能定收到族好康福利通知。
72旅人戴通分享，在帽子大王的生活後，始投入旅作，而台土地的美好，除了旅人生之外，戴通也主通科技，藉此子保持，也因此少子之的隔。
82地影家，「旅行心跳加快是好的象，正因感，所以人想再去。」分享，50那年他毅然放下事、展人生，旅行中最大的收就是自己，只有面自己的候，才人能返回赤子之心。
71背包客明哲：「面70的人生忌。」影的他，到背包客友景，在旅程中，他透手、影景，目前也正著手行「新西」片。
柯文哲市提到，台今年三月底，65以上老人占人口比例14%，已高社。面台日重的老化速度，北市府推敬老卡大使用政策，去限乘公，到在可於捷、、程上使用。「活，要活就要！」柯文哲，「台北姿」鼓者走出家，人生更精采。
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