枇杷-胡素富
初夏水果“三姐妹”
枇杷琵琶的音上也和水果的形和琵琶器相似有。枇杷在我南方栽培的比多，和一般的水果不同，在秋天和初冬花，春天到初夏成熟，所以被“果中具四精神的人”。
枇杷有瘦肉枇杷和白肉枇杷兩，例如肉瘦肉和白肉有。
枇杷中的糖分主要是果糖，枇杷也是甜味的主要來源，比同果糖含量富的西瓜高，果糖在所有糖中甜味最高，但是血糖值的上升速度比葡萄糖慢，糖尿病患者來肯定是有利的。枇杷含量富，和是“亦友”的搭，高的食可以通高的食來平衡高血。枇杷，特是瘦肉枇杷的醇量，在常水果中排名靠前，芒果匹，力保起到很大作用。另外枇杷也有一定的用值，有肺、止咳、止渴的作用，“川枇杷膏”是所周知的中。
枇杷建果皮橙色，蘑菇毛完全成熟，果果，食用枇杷除去果皮，果核不食用，未成熟或果皮核中含有苦杏仁核苷酸，具有一定毒性。大了枇杷不建一次吃很多。1~2就可以了。
桃-番茄素含量富
桃外形可、色可、酸甜、易於食用，是水果中大的人，男女老少都！更令人意的是，作深色蔬菜和水果的代表，桃的值很。桃中的番茄素含量比一般水果富，抗氧化，延老化，甚至有抗癌作用。桃物含量水果中有名的“含量人”香蕉的含量不相上下，有助於定血。和三姐妹枇杷一桃中醇量也很富，有助於保力和提高免疫力。
很多人得色的食物很好，所以桃也是人。其是的。桃的含量不高，不及肝、血、瘦肉等物性食品，和植物性食品的菠菜和木耳相比也有很大的不同，果和桃子等水果有很大的不同。更不幸的是，植物性食品的主非血素，正常人因的消化吸收率低，桃量和量都不可靠，物性食品是必要的。
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