活在世界追求一瞬而的流量、按、向外求同、找足，我可能忘了真世界能做的找回趣、充自己的美好。
新：何越越多先家 推校禁用手?
新：大利倡14以下童禁用手，澳洲立法限制16以下少使用社群媒
新：愈愈多美校「禁手」，有效？
新：科技巨都提倡限制自己的孩子使用科技品
新：什矽谷菁英把孩子送子品的私立校？
智慧手，人上、身心退化的科技毒品？
找回的趣，
人和人交流，面好，察言色。健，多元、深度交流，快加倍。
新：牛津大宣布「腐」代，社群比想像中要毒！6 判你是否也中了？
度接路垃圾息而致智力或心理衰退的象。 神科家指出，人「腐」正在成一新危，害著人的大。 度花在低品、意的息，可能人大的健康和功能造成面影，致思考能力下降、注力弱，甚至影情和技能表。
科技越越能，人越越失能？
如何正向使用科技，不不及？
使用智慧手、看短影音、社群、抖音、小．．．等，不要未蒙其利，先受其害。肩姿、眼睛力、注力、焦、身心失衡、力作力力力下降，耐心、力、自制力，浪、失眠、晚睡？
正向改善有，
手（字、、手做），完成了有心流的心，（，如:快走、跳舞、瑜珈），活身舒，（桌、拼、看），真充自己的心流，手、、，不手。找一天，挑自己，^^
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