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女腰逾字 恐中高於2倍
: 者晴雯／台北
腰粗不只有衣服穿不下而已！家提醒，女性腰超80公分，即是腰粗，小腹突出腰粗小心脂肪超，重重或肥胖也增加罹患心血管疾病、中、糖尿病等，研究有代症候群者罹患心病及中的率是一般人的2及4倍。
▲健署提醒，定期量血、重及腰是防及控制三高的最佳便方法。（示意／影者LaVladina, Flickr CC License）
根健署料，106年女性十大死因中，慢性病有7，分是心疾病、糖尿病、血管疾病、高血性疾病、炎、病症候群及病，而三高(高血、高血糖、高血脂)是些慢性疾病的共同危因子。
40到64女性，超半腰粗！依健署103-106年民健康查，40到64女性有56.1%腰粗(腰80公分)、24.7%重重（重24BMI<27）及20%肥胖（肥胖BMI27)、23.5%高血。依106年查示，40-64女性55.6%在每星期中喝含糖料，只有29.9%天天五蔬果。
因生活境、工作忙碌或力等因素，使得大多女性喜吃甜食或吃消夜，健署，由於甜食能刺激大多巴胺神元，人感到，因此可能越吃越想吃而甜食上，加上可能太忙碌使有限或，身代慢或因基代率降低，就容易有腰粗或重重或肥胖的情形。
如何防慢性疾病的生？健署提醒，避免常吃甜食及含糖料，想喝含糖料可用白水取代，以增加身代；晚餐後睡前段少吃宵夜，而多吃高深色蔬菜及高豆品、量水果及天然未加工食物，可避免骨疏，平日食用低油、低糖、低及高的食，以清蒸、拌、等取代油炸烹方式，及戒菸少酒，保持健康。
除了工作中的外，健署建，通勤族可每天提早一、站下走路或踏上、下班，融入生活中，每次至少15分每天2次，可利用中午休息行健走或是做伸展操。
定期量血、重及腰是防及控制三高的最佳便方法，健署提醒，女性健康腰要小於80公分，家中可腰皮尺，每天於起床後量，有腹部脂肪累，就能透腰量警惕自己；家中如血，可到社局或社血站等。
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7天拒行！工喊：停止工
: 者筠／台北【 2/14 22:56稿 ｜ 2/15 00:15更新：新增影音 】
航工7天於落幕！桃工航分自2月8日上午6起宣布起工行，後交通部、部、桃市政府局下，航方前後4次商，「5大求」於成共。今（14）日晚1020分左右，航方，工稍後也宣布，「航分全自2月14日晚1025分起，止工行」。
航商「5大求」成共如下：
一、改善疲航班：
1.美之安克拉治、回航（3人派遣）：署月後至第7月起施
2.夜重眼航（4人派遣）回程休回覆正常：署月14日前（含）次月施、署月15（含）次次月施
3.西安（3人派遣）：署月14日前（含）次月施商城、署月15（含）次次月施
4.帛琉（3人派遣）：署月3月後施
5.回（2人派遣、住房）：署月3月後施
二、副升制度透明化：
1.公司於2年研只用外籍副，不直接以正身份用之外籍，若特殊情形，不在增加外籍正之聘用。
2.公司若有缺依照人力理，以公平、公正、公之方式理，若本籍之件外籍相同，以本籍先，惟外籍居住於台地者（相解依入出及移民法理）不用之。
3.每年底作次年度人力，於每年3月、9月升前公布各缺，供行得自行至公室查人成，重申相加分比重公司均已公於部站。
4.升比分相同者，以本籍先，每次升本籍不得低於外籍，惟外籍居住於台地者（相解依入出及移民法理）不用之。
三、有禁止秋後算部分：
中航空公司工及就本次行，本公司所如符合法律所定行之言行，公司予以尊重。另遵守工法、理法及中民相法律，不工及其有反前述法令之行。
四、研管理制度：工事件束後，公司同意就起因加研及改善管理制度。同未加工通商。
家五、安金：有金部分定於（108年2月21日再入）
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